足底筋膜炎

關關難過人 2025-03-19 22:11:10

當年識個中醫師，在深圳天地大廈做針灸的，好得

飄渺孤鴻影 2025-03-19 22:21:30

希望幫到你

筋肉鬼 2025-03-19 22:24:29

仆街我痛撚左半年，針試過，拉筋試過，浸腳試過，按摩槍試過，藥油試過， e家試下食消炎藥，再唔得我真係死死地氣入醫院算

飄渺孤鴻影 2025-03-19 22:29:58

叫tibialis anterior
佢負責嘅動作係將你個腳尖向天指同埋腳踭向內屈

佢痛嘅原因可以有好多種
要知道你之前隻腳發生過咩事有冇傷過
可能係你以前咬過柴傷咗又得
關節太緊又得

真係好嚴重嘅話就去睇物理治療啦

蛋治奧 2025-03-19 22:30:06

入醫院我相信都係治標唔治本
都係要你平時拉筋改善

Buongiornovita. 2025-03-19 22:32:19

真係上次針左4針 30分鐘就冇事

葉子誠 2025-03-19 22:37:31

食藥我都食過但食多幾次就變左冇用然後就加重藥無限loop 都係治標不治本

狡狡 2025-03-19 22:49:47

赤足鞋用得好的確可以幫你建立返足弓同強化小腿，但要好循序漸進，太重負荷同太急可以搞到筋膜斷裂

吾幹汝娘 2025-03-19 22:51:18

係

Hiccup自由 2025-03-19 22:53:41

Thanks ching

吾系曼狗 2025-03-19 22:56:09

me2.. 巴打玩開咩運動?
我覺得係之前自己踢波太密, 依家要乖乖地比隻腳抖一個月
我都有碌波, 同埋電下對腳

肥豬肉三層 2025-03-19 23:00:36

你會唔會有扁平足

成全寶 2025-03-19 23:04:33

踢波我之前傷撚咗小腿
之後就有咗足底筋膜炎

依家間唔時就發作
特別係踢完硬地

吾系曼狗 2025-03-19 23:06:12

我已經唔敢踢石地
亦都唔可以踢得太密

老了利申 30

戇居仔喊出黎 2025-03-19 23:08:46

樓豬有無扁平足？

蘋果蘋果 2025-03-19 23:08:49

足底筋膜炎嘅特色係靜止一段時間之後重新活動就會痛
你會唔會係其他野發炎
有冇睇骨科

扑濕小飛象 2025-03-19 23:11:22

針灸+微電流電下隻腳
三次就好返9成

我唔知咩叫串 2025-03-19 23:16:28

咁都要睇吓佢足底筋膜炎係因為咩原因，同埋佢拉邊條筋嘅
有機會係小腿過緊，扯住腳板底條筋，咁樣拉鬆小腿係會有幫助

我唔知咩叫串 2025-03-19 23:19:02

我小腿勁撚到黐線，但係試過有一個星期打咗兩日波踢兩日波，之後就足底筋膜炎

最後抖咗兩個星期先好返

alley 2025-03-19 23:20:13

我係腳踭外側痛，作個外側去到腳指尾麻刺痛

但只係拉筋先會痛，平時行路跑步都冇野

睇醫生話都係足底筋膜炎喎，佢話塊野由小腿一路去到腳指喎

有冇人都係咁

我唔知咩叫串 2025-03-19 23:21:03

人響朵你響朵冇人識喎

google唔到咩歐錦棠推牆

Wakanda簡迪 2025-03-19 23:32:32

推牆你好用力？你feel到小腿有拉緊會好啲，如果冇試下後腳腳指方向指直啲

Wakanda簡迪 2025-03-19 23:34:29

試過跑完步痛咗幾日，聽跑步frd講拉鬆小腿好快就唔痛

朴柱炫 2025-03-19 23:41:40

你知唔知咩原因導致先如果係某啲習慣/鞋就避免先然後整返對鞋墊

上年我都有然後睇ha整鞋墊而家已經好返晒

黃金蝦腸 2025-03-19 23:43:38

On9
Air force 又重個底又硬
冇事都著到有事

足底筋膜炎

是但拉