比鬼扎真係好辛苦

你無係床屙左算好好了

我都係，ching知唔知點解會咁 好困擾

將全部注意力擺喺腳趾尾就會慢慢郁到

你就爽 有野幫你含緊

試過一次聽到恐怖嘅旋律跟住轉咗泰文歌仲有BGM
我老母叫我起身食飯 叫極唔醒 但我聽到佢叫起唔到
佢入到嚟勁大聲話仲唔起我都起唔到
最後佢一推我個下醒咗 我話返畀佢知 佢帶我去拜神
然後再無試過



一路都想再試想認真feel咩事 但仲未試得返

其實如果無個下幼聽幼覺，應該唔會咁驚

反而我覺得壓完成身鬆哂

就係試過先咁講
唔明做乜要格硬郁
試過幾次照瞓返

你只係用個term嚟形容講好辛苦好驚都理解
但如果你真係信有鬼，覺得關鬼事，除咗on9唔知點形容你

樓上咩念經或者做任何嘢去逃離俾鬼壓都係嘥料
只要克服咗嗰種恐懼同嚐試控制返自己個情緒
其實好玩到不得了

俾鬼壓過程當中精神狀態勁易進入清醒夢
試吓學識喺呢個半夢半醒嘅期間同自己講你發緊夢
慢慢你就會進入一種清醒夢嘅狀態
即係可以主動控制同生成發夢嘅場景
然後自由發揮
只可惜呢個狀態通常好難維持太耐
過一陣又會無意識地瞓返著或者跌返落去普通不能自控嗰隻發夢場景

另一種玩法係俾鬼壓嘅時候嚐試掙扎
唔係逃離俾鬼壓狀態嗰隻掙扎
係嚐試將個意識掙脫自己身體
類似啲人講嘅靈魂出竅咁
有時掙脫咗之後可以控制到自己飛嚟飛去，例如飛向窗門再飛落街
不過可能我道行未夠
同上面情況一樣有時飛飛吓好快又會跌返入普通發夢狀態（例如飛出街後開始見到啲非現實場景，晝夜唔對之類）繼而就會瞓返著

試吓玩多幾次
久而久之你甚至會愛上同期待俾鬼壓

呢啲叫睡眠窒息症啊
當你個人太累或者訓覺時有野蓋住個頭就會可能發生
出現時你會成個人有意識咁郁唔到
而且耳仔會有雜聲但過一陣就會冇事
係好普遍唔存在咩俾鬼扎

想像下你係牙mo

好多特異功能高手
佢哋見到你就仆街

驚係正常 我當明知係點都會驚 呢樣控制唔到，因為唔淨只腦醒但郁唔到，仲要周圍景象不斷郁同好多雜聲，因為仲同夢境連住。

但個腦清醒仲function 到，我通常都會用意志去閉氣，過一陣抖唔到氣就會強制醒
因為試過一次太驚好用力掙扎，用力期間就係忍住呼吸，誤打誤撞試到呢一招，之後一有呢個情況就用，萬試萬靈。

前題要拎返個意志，唔好理啲幻象幻聽，集中用力去閉氣。

唔係。。樓主嗰啲係真係醒咗
但個身未醒

你講嗰啲叫夢中夢
另一樣嘢

試下裸睡

第二朝有冇濕晒？

俾鬼屌

我嘅經驗係 如果壓完郁得返 唔轉睡姿 好易又再壓過
轉一轉姿勢先再訓就唔會再壓

我又無話loop 6-7次
轉一轉睡姿先再訓就唔會再壓

隊少兩支草啦

試過一排 一瞓落床闔埋眼就好似全身跌咗去

原本側
呢半年改咗