比鬼扎真係好辛苦
藍色幽默
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應該係夢境嚟
其實好多人唔知畀鬼壓係同鬼怪冇關
只係你瞓緊覺，全身機能會靜止，但你個腦同個人唔知點解會保持清醒同開咗眼，所以先好似畀鬼壓住，全身郁唔到但又好清醒
所以真係同鬼怪冇關
只係你瞓緊覺，全身機能會靜止，但你個腦同個人唔知點解會保持清醒同開咗眼，所以先好似畀鬼壓住，全身郁唔到但又好清醒
所以真係同鬼怪冇關
我成日都會 個人太攰就會 Google過因為身體進入左深層睡眠狀態但係意識仲未進入睡眠狀態 所以意識係清醒諗到野 身體就郁唔到 只要用力夾硬郁一郁隻手或腳 就會無事
其實有冇咁易放鬆到？
瞓醒即刻感覺到好似俾人綁住/望住
而且意識唔清醒
平時連夢境都分唔清楚
依家你係知道自己喺張床上面
成件事係好真
你個人好難唔慌
瞓醒即刻感覺到好似俾人綁住/望住
而且意識唔清醒
平時連夢境都分唔清楚
依家你係知道自己喺張床上面
成件事係好真
你個人好難唔慌
呢個咪即係畀鬼壓囉
好記得第一次被鬼扎，係廳梳化瞓著。周圍仲有好多屋企人睇電視。個下勁驚，想叫佢地但個口叫唔出聲。成個人除咗抖氣，就乜都做唔到
睡眠癱瘓多數瞓晏覺就會發生
多數瞓晏覺就會發生下次試吓俾雞扎？
Comment唔係大部分都試過咩?
OBE 
利申 自18歲起 一年最少兩次 依加已經obe到可以出去大堂
利申 自18歲起 一年最少兩次 依加已經obe到可以出去大堂前排一訓落床就比鬼扎
後尾搵師父開光條鏈之後就無事
中間試過唔戴條鏈 又比鬼扎
依家一定戴住嚟訓
後尾搵師父開光條鏈之後就無事
中間試過唔戴條鏈 又比鬼扎
依家一定戴住嚟訓
突然醒起琴晚臨開眼之前好似有人係我大脾下面唔知做乜
所以先以為有鬼
如果我去feel，身體下半會勁唔舒服，唔記得係會好痹定係點
但係唔刻意去諗就冇事
本身諗住瞇埋眼就算
之後迫自己開眼慢慢睇吓有冇隻鬼
所以先以為有鬼
如果我去feel，身體下半會勁唔舒服，唔記得係會好痹定係點
但係唔刻意去諗就冇事
本身諗住瞇埋眼就算
之後迫自己開眼慢慢睇吓有冇隻鬼
我好細個已經有 本身有焦慮症 試過食隻ADHD 藥影響多巴胺俾鬼札仲嚴重 後尾食隻減多巴胺嘅藥而家冇事
冰毒
1）壓住嘅時候唔好掙扎
保持身體放鬆就可以好快起身
2） 同樣保持放鬆
唔好有恐懼狀態
配合地進入睡眠狀態
諗住你想要嘅夢境設定（例如：女
)
咁之後你大概可以控制夢入面嘅情節
夢中你可以知道自己係發緊夢
保持身體放鬆就可以好快起身
2） 同樣保持放鬆
唔好有恐懼狀態
配合地進入睡眠狀態
諗住你想要嘅夢境設定（例如：女
)咁之後你大概可以控制夢入面嘅情節
夢中你可以知道自己係發緊夢
焦慮壓力大果期睡眠質素差
果期睡眠質素差Btw, 依種所謂俾鬼壓嘅原因：
身體好攰，但精神未太攰（如之前做運動）
需要喺睡眠位置附近有雜聲 （如打機聲或電視聲）
要不一至的聲音，要突然有1-2吓大聲
咁就容易令你知覺醒咗，但身體未可以俾反應
身體好攰，但精神未太攰（如之前做運動）
需要喺睡眠位置附近有雜聲 （如打機聲或電視聲）
要不一至的聲音，要突然有1-2吓大聲
咁就容易令你知覺醒咗，但身體未可以俾反應
啲獨醒連登仔唔沖出嚟屌嘅？
係
我幾年前平均一星期有一次
我會鬥力，試過最盡隻手郁到
我幾年前平均一星期有一次我會鬥力，試過最盡隻手郁到
下次冷靜少少
合返埋眼，試下淨係郁下啲手指
跟住就好快醒
合返埋眼，試下淨係郁下啲手指
跟住就好快醒
你唔好平訓, 側身瞓覺就可以解決
玩到上雲層再落返地面
自從開始識打丁就再冇比鬼壓過
我人生第一次醒咗郁唔到掙扎直接靈魂出竅
因為嗰刻郁唔到不停掙扎起身，用盡力起身之後feel到自己彈起咗，好暈意識好模糊，但記得出咗房門，行上咗二樓（屋企住村屋）想揾父母求救，見到有人坐喺我父母張床，以為係我阿爸，但行近啲雖然睇唔清楚嗰樣但我知嗰個人唔係我阿爸，所以就轉身衝番落一樓自己間房，一到房門嗰一下，突然眼前完全黑哂，心諗上一秒仲有畫面點解突然黑哂，結果過咗一兩秒發現原來自己瞓喺張床，啱啱未打開眼所以先黑哂。
之後再瞓番再發夢見鬼
因為嗰刻郁唔到不停掙扎起身，用盡力起身之後feel到自己彈起咗，好暈意識好模糊，但記得出咗房門，行上咗二樓（屋企住村屋）想揾父母求救，見到有人坐喺我父母張床，以為係我阿爸，但行近啲雖然睇唔清楚嗰樣但我知嗰個人唔係我阿爸，所以就轉身衝番落一樓自己間房，一到房門嗰一下，突然眼前完全黑哂，心諗上一秒仲有畫面點解突然黑哂，結果過咗一兩秒發現原來自己瞓喺張床，啱啱未打開眼所以先黑哂。
之後再瞓番再發夢見鬼