有咩補充品食完係真係Feel 到有用
QueenHigh
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lm
萬寧屈臣氏真係幾離譜
賣嗰啲又貴又低效
有啲藥房就直頭賣有問題嘅嘢，隨時越食越衰
Sport research就唔清楚，有人話係TG又有人話rTG
賣嗰啲又貴又低效有啲藥房就直頭賣有問題嘅嘢，隨時越食越衰
Sport research就唔清楚，有人話係TG又有人話rTG
嗰日睇眼科醫生
又迷迷糊糊咁冇問清楚乜嘢事
佢淨係話隻眼乾
但係又冇確確實實講話係眼乾症
遲啲再嚴重啲先再睇
又迷迷糊糊咁冇問清楚乜嘢事
佢淨係話隻眼乾
但係又冇確確實實講話係眼乾症
遲啲再嚴重啲先再睇
1）肌肉儲水多咗，所以肌肉睇落大啲
2）肌肉生長速度快啲
3）運動表現提升，力量會大啲
4）同埋研究指出思考會好咗
Creatine呢樣嘢其實可以喺天然度獲取，例如食肉，不過份量太少，所以先要額外補充
不過唔係個個都係 respondent 有少部份人食咗會冇反應
2）肌肉生長速度快啲
3）運動表現提升，力量會大啲
4）同埋研究指出思考會好咗
Creatine呢樣嘢其實可以喺天然度獲取，例如食肉，不過份量太少，所以先要額外補充
不過唔係個個都係 respondent 有少部份人食咗會冇反應
我就係幾年前陪家母睇眼科
醫生直頭話佢有乾眼症，仲叫佢食omega3魚油
食左幾年佢係改善左好多
除左有陣時佢要去廟拜神，好大煙，就叫佢要戴眼鏡同埋滴多幾滴人工淚液
醫生直頭話佢有乾眼症，仲叫佢食omega3魚油
食左幾年佢係改善左好多
除左有陣時佢要去廟拜神，好大煙，就叫佢要戴眼鏡同埋滴多幾滴人工淚液
食Supplements我當食生果咁，冇話一定要一日一個蘋果，最緊要係有習慣食（假設你真係有需要補充嗰隻營養）
硬性規定自己一日一粒嘅話，就變咗藥
硬性規定自己一日一粒嘅話，就變咗藥
其實眼乾症係咪好普遍
唔使太緊張？
就好似香港人有八成都有關節痛一樣
都市病黎？
唔使太緊張？
就好似香港人有八成都有關節痛一樣
都市病黎？
係食深海魚喎
鎂
之前係萬0買左隻魚油，有寫提升記憶力，食完記性好左
之後轉左上iherb 買魚油平d,但冇之前咁好記性
之後轉左上iherb 買魚油平d,但冇之前咁好記性
其實食野都係
慢慢食咬到爛晒
D 口水混合食物先落胃
會吸收好d
減少好多腸胃問題
慢慢食咬到爛晒
D 口水混合食物先落胃
會吸收好d
減少好多腸胃問題
Creatine 
就算係冇用，只要對身體冇害，食完有安慰劑效應都抵
口乾要食d 乜？
已經成日飲水
已經成日飲水
係好普遍
尤其而家嘅人成日長時間望電話同電腦mon
但最好都做返少少嘢去保養對眼始終視力係好重要
尤其而家嘅人成日長時間望電話同電腦mon
但最好都做返少少嘢去保養對眼
始終視力係好重要
係 做到長期攝取就得
唔日日食嘅話可能隔日食會好d
隔得耐嘅話會驚無乜效果
當然最好都係直接從原型食物吸收，但都市生活真係好難做到健康食物又多數貴
唔日日食嘅話可能隔日食會好d
隔得耐嘅話會驚無乜效果
當然最好都係直接從原型食物吸收，但都市生活真係好難做到
健康食物又多數貴東革阿里 (不含壯陽藥成份）
中肯
曬太陽同做運動最好
鈣片改善唔到幾多之餘有機會越食越衰，血鈣高左但去唔到骨到都冇用
曬太陽同做運動最好
鈣片改善唔到幾多之餘有機會越食越衰，血鈣高左但去唔到骨到都冇用
食完有焦慮感
不了
不了
豐胸丸
對波夠大, 就乜都方便D
對波夠大, 就乜都方便D
呢個post係咪好多iheb sales
推介果d supplement 唔貴都唔講
推介果d supplement 唔貴都唔講
B雜
L theanine
有冇咩牌子推薦？
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