失眠訓唔著的第三晚
真係痴左線
100 回覆
7 Like
0 Dislike
個腦停唔到
你是否被人下毒？
我長期都有同樣問題睡眠質素好差
我長期都有同樣問題睡眠質素好差
你一晚可以訓到幾個鐘？
請返1-2星期假，唔好諗返工住
真係訓唔到啊 救命啊
毒落得重手真係可以成晚都不能入睡
要睇你是否經常鬧閪尾柒共deep shame低能仔等等
要睇你是否經常鬧閪尾柒共deep shame低能仔等等
天光啦
係咪中過covid後失眠？
一日住院費$100
不是 好耐之前中左無失眠問題
咁星期五晚有冇訓得好啲
可以無感冒徵狀，自己中左都唔知。我就係無徵狀中左，突然失眠。
宜家好返。
宜家好返。
https://www.commonhealth.com.tw/book/31
瞓喺度用心數息，你個腦亂既時候係會數錯數，錯就由頭數過，帶返你個意識去純粹數字上面，當你個腦定咗，無咁多無謂野諗就好易瞓。制心一處，無事不辦
瞓喺度用心數息，你個腦亂既時候係會數錯數，錯就由頭數過，帶返你個意識去純粹數字上面，當你個腦定咗，無咁多無謂野諗就好易瞓。制心一處，無事不辦
你瞓唔到，我濕疹痕醒
打和啦super
打和啦super
都要2-3點先訓到
主要如果要番工就會特別緊張
會count住自己仲有幾多個鐘頭訓
主要如果要番工就會特別緊張
會count住自己仲有幾多個鐘頭訓
我唔知你痕有幾痛苦
但我一定知訓唔到有幾痛苦
但我一定知訓唔到有幾痛苦
你用咩去調節番自己既睡眠？
我試過3晚瞓唔著
手機熄mon播冥想會work
手機熄mon播冥想會work
訓唔著，主要人放鬆唔到，可能精神緊張，或者身體緊繃
橫掂都瞓唔著, 做埋夜更DC9
要睇醫生拎藥食瞓覺，之後慢慢瞓得到，就減藥，呢個月成功戒左藥。
想問你係睇咩科既醫生？
睇左幾耐？ 用左幾多錢？
睇左幾耐？ 用左幾多錢？認同
失眠睇精神科拎藥食，開血清素，睇左半年，之後我自己買藥食。
睇左幾千蚊。精神科診金藥費都貴。
睇左幾千蚊。精神科診金藥費都貴。