最近整親做左lumbar MRI L5/S1患上椎間盤環狀纖維撕裂痛, 有無同路人？
有無成功康復個案
椎間盤環狀纖維撕裂痛
vaporinthesky
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我早幾個月都係坐姿差 痛到仆街
book物理治療 而家好返晒
千祈唔好信D醫生要開刀 睇多一個參考
book物理治療 而家好返晒
千祈唔好信D醫生要開刀 睇多一個參考
我睇返report 同你一模一樣L5/S1
真係唔需要開刀
我最嚴重既時候直頭行唔到，條腰都伸直唔到
但到每日去公園吊單杠，吊高個人喺空中十幾秒, 放鬆令條腰自然伸直
Keep住做半年就慢慢好番
我最嚴重既時候直頭行唔到，條腰都伸直唔到
但到每日去公園吊單杠，吊高個人喺空中十幾秒, 放鬆令條腰自然伸直
Keep住做半年就慢慢好番
信脊醫最好，西式跌打佬
我行到 但着唔到鞋襪 嗚唔到前個人 諗返都好慘
平時唔做運動
有時過激一下都足夠收皮
平時唔做運動
有時過激一下都足夠收皮
認真答，睇你邊type同咩程度，如果係少少tear就會自己好，如果tear到入邊個np流埋出黎就拿拿林開刀
d人話同坐姿有關
我覺得唔關事，我從來都係正常坐姿
三十歲中呢種身體事係好common
每日去公園吊兩三次單扛，每次十幾秒空中放鬆條腰
個人覺得係最有效既物理治療，醫生都唔使睇
我覺得唔關事，我從來都係正常坐姿
三十歲中呢種身體事係好common
每日去公園吊兩三次單扛，每次十幾秒空中放鬆條腰
個人覺得係最有效既物理治療，醫生都唔使睇
年紀大就會退化，無做運動就更加早退
MRI L5/1 Annular tear, 呢個係咪transverse grade 4?
呢個情況有無得康復？
我見annular outer zone 好多nerves ，所以我感到到好痛？
坐和行得耐就痛🥲🥲
好驚會一直係咁～有無人咁樣都好番哂？ any 同路人? Thank you so much
我都覺得後生嘅話，唔關坐姿事。同traumatic injury有關
如果就咁椎間盤突出少少突出冇事可以做單扛
但我撕裂左annular fibrosus應該唔好玩單扛了，驚裂多左～
我啱啱開始左物理治療，但都係痛
如果就咁椎間盤突出少少突出冇事可以做單扛
但我撕裂左annular fibrosus應該唔好玩單扛了，驚裂多左～
我啱啱開始左物理治療，但都係痛
我都同意呢d唔需要開刀🙏🏻🙏🏻
行唔到真係好痛苦😖 係 腰都伸唔直，你都係MRI 話有annular tear?
行唔到真係好痛苦😖 係 腰都伸唔直，你都係MRI 話有annular tear?
L5/S1 Annular tear? 你好番哂了？ 你撕裂程度係幾多？
你試下做4-6個月治療，做完再照睇下有冇細左
因為唔痛唔代表佢heal左，照完冇好轉就一定要開刀，因為根本control唔到
依d病冇影響到你行路，去廁所既話一般黎講係conservative treatment先，唔得再做手術
所以你要有個心理準備有機會要開刀就得
因為唔痛唔代表佢heal左，照完冇好轉就一定要開刀，因為根本control唔到
依d病冇影響到你行路，去廁所既話一般黎講係conservative treatment先，唔得再做手術
所以你要有個心理準備有機會要開刀就得
Btw 你點識既？ 係醫療人員？
師兄想問一問每次收費大約幾多??
我坐得耐就臀部有D酸軟感覺,未去到話痛,照左片話唔係椎間盤
睇左好多鐵打,衝擊波都解決唔到
D師傅/醫師就話係梨狀肌發炎
所以想試下物理治療
我坐得耐就臀部有D酸軟感覺,未去到話痛,照左片話唔係椎間盤
睇左好多鐵打,衝擊波都解決唔到
D師傅/醫師就話係梨狀肌發炎
所以想試下物理治療
10幾秒就夠？
我都係坐姿差，而家右邊腰痛，不過係向前先痛，係咪同類問題
我都係坐姿差，而家右邊腰痛，不過係向前先痛，係咪同類問題
你點整親？
我都係 L5/S1 退化加輕微撕裂，做咗物理治療差唔多5個月, 加埋每日自己拉筋，會慢慢好的
我都係 L5/S1 退化加輕微撕裂，做咗物理治療差唔多5個月, 加埋每日自己拉筋，會慢慢好的
倒吊定係普通咁吊
引體上升，升個人上半空，然後放鬆下半身，地心吸力會拉直你條腰
我係咁樣做半年就好番
每日吊一分鍾內就ok
每日吊一分鍾內就ok
聽到你有好轉就好！如果你方便
可以Tg @drgentler 我同你講原因！
同埋我都想有同路人傾吓
可以Tg @drgentler 我同你講原因！
同埋我都想有同路人傾吓
點解唔喺呢度講
咁開post 做咩
咁開post 做咩