48歲「圓潤靚聲音樂人」陳奐仁驚變爆肌筋肉人　練出巨型胸肌加8舊腹肌

同過佢傾音樂野
所有野都係一講就明然後再要twist 多個好d 既
條友係真係好撚癲同勁

你練到人地個腹先講啦，人地48歲啦

結婚慌程式嗰陣咁cute cute哋咪幾好

結咗婚10幾年
佢老婆feel到妙不可言已經足夠

幾歲開始都要架啦

少左作歌？

陳個種係唔係先減肥，再飲奶粉去生肉？

減肥同增肌可以同時進行嘅

練咩都無用
係個樣既問題

你同佢合佢過定點

矮仔樣衰細路樣真係唔好去操
好柒

有恒心，有毅力，係型嘅

你估個個angelabb，大把人越整越7，手術失敗
而且佢頭身膊比例唔好，呢d好難整

佢真係55身
個頭勁大
顯得更矮