48歲「圓潤靚聲音樂人」陳奐仁驚變爆肌筋肉人　練出巨型胸肌加8舊腹肌

今年48歲的陳奐仁（Hanjin）宣布於10月5日至6日於「胡李名靜體育館」舉辦《陳奐仁 Raw Jazz 15週年爵士音樂會》。1999年開始已經幫張學友譜曲的他，多年已為鄭秀文、陳奕迅、容祖兒等擔任填詞、作曲、編曲或監制，早年更曾與歐陽靖（MC Jin）合唱過《女朋友》，與鄭秀文合唱《一步一步愛》等歌曲，唱到街知巷聞。

講起陳奐仁，觀眾最熟悉的莫過於是他戴着粗框眼鏡，帶着燦爛笑容，圓潤可愛的身影。不過，大家又知不知道，原來近年陳奐仁已經積極減脂操fit自己。今次音樂會，他更索性將身形推到另一高峰，變成了「消防隊身形」，有38吋不特止，還有驚人的8舊腹肌。從2009年開始睇，還由「圓潤音樂人」到2019年減脂操肌，再到2024年變成爆肌筋肉人，當中的轉變真的十分大！

好撚柒 變返個肥閪啦你老母

我記得2022年《聲夢傳奇2》，當時佢有份做評判。
P.S.「胡李名靜體育館」喺新蒲崗，景泰苑斜對面。

幾respect
起初以為係做運動搏noise
點知真係堅持到咁耐

人地個胸肌大個你對肥仔波

小拳石

矮撚唔好操大隻？

唐仔樣 操極都嘥氣喇

第一張好似豪哥

話明肥仔波
會細得過呢對胸肌？

毒撚真係無得救

一做運動即刻衰老 老咗幾撚多

健身根本就係一個好阿q嘅行為
只要你肯做就一定有成果
等於你食飯會飽唔食會餓一撚樣
從來都唔知有乜好吹奏有乜好驚訝

利申：完美軀體

理撚得佢大定細 柒就係柒

柒頭操完依然係柒頭正宗呢隻

閣下就係呢種

老實講有幾多人50歲仲可以keep 到咁fit, 呢個狀態99.99%人喺佢哋50歲嘅時候都唔會keep 到, 真心respect

真係好過唔少人

尊重下人哋毅力

有操過既人會識欣賞完美body所付出既種種努力
個問題係好少女有操開野，佢地只會睇到你個樣唔match個body
唔好同我講做尖唔係為吸引異性呢d廢話
同女人講化妝只係為左自己靚一樣咁虛偽

2110 2110 2110 2110

我bulk緊