成日以為自己勁bulk
係香港玩健身bulking真係攞苦黎辛
有碼加奈
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我見過樓主 勁似Nben
成日以為自己勁bulk
成日以為自己勁bulk
正常早餐 20~40$
午餐 大快活 雞胸加大紅米50$
晚餐 扒餐 加大飯 80$
平時加餐 蛋白粉加燕麥 15$
窮人增肌唔會好貴， 又唔洗煩， 係難食啲
午餐 大快活 雞胸加大紅米50$
晚餐 扒餐 加大飯 80$
平時加餐 蛋白粉加燕麥 15$
窮人增肌唔會好貴， 又唔洗煩， 係難食啲
你外國指邊度？幾錢月費？
美帝閒閒地一百幾十美金一個月費
食野都要十幾美金一餐
美帝閒閒地一百幾十美金一個月費
食野都要十幾美金一餐
rock gor果d大隻肥仔
即刻搏嘴？
睇錯健身busking
上連登鳩噏
點解夏天bulk，唔等天冷先bulk?
bulkinhg bulk 到你咁撚姿整，不如做女人算啦
，不如做女人算啦飲gainer囉
求其食 唔係食好多 做下gym 跑下步 仲健康
我唔急住今年夏天去海灘啦
事實上係就算我cut左都唔夠野睇，寧願用一年多時間bulk /mini cut/ bulk / cut咁樣行，目標係出年九月有個咁上下既physique
事實上係就算我cut左都唔夠野睇，寧願用一年多時間bulk /mini cut/ bulk / cut咁樣行，目標係出年九月有個咁上下既physique
都唔貴，不過認真，英撚d 24hr gym真係再平少少
好多間15鎊有找
好多間15鎊有找
但康文之友冇barbell做squat同deadlift 
Dumbbell最重好似都係得20kg變相係bench press上限
Dumbbell最重好似都係得20kg變相係bench press上限
多數20磅
唔做大東西
其實九成九香港人心目中果隻大隻係乾身有肌肉果種，樓主你呢啲肥鳩唔好自high得唔得
咁食會大隻先都有大腸癌先 ?
我嘅目標都係出年下半年，一齊加油
康記有ssr 罕有等級既80磅db
不過我未見過
不過我未見過
如何不失霸氣自己一個人食
依種身型對你嚟講算唔算ok?
定係都仲係太細隻？
因為你真係好撚肥 管唔住把口
食到胡師傅咁肥腫難分
食到胡師傅咁肥腫難分