「有機會爛尾」尼泊爾珠峰EBC 14日之旅

Lm

留名無文

我嗰時Travel agency 可以借 但最尾我地個袋已經full哂冇位最後冇拎

想問咩鞋好 平時行山鞋上到去0度都凍
唔知5000米又再凍幾多

一籃子 屌你老母

留名支持

今次講吓啲行程前嘅準備

訓練方面都冇咩特別，平時都有做開gym同cardio。不過去之前一個月就冇做cardio,其實我都唔知究竟上高山之前應唔應該停咗佢，不過因為我隻腳有啲事所以好早就停咗

機票方面，我當時上sky scanner 搵到最靚嘅時間係CX嘅機，夜機去夜機番，因為其他班次都要喺印度轉機前後要多一倍嘅時間價錢又唔差太遠。咁我有問過旅行社我咁夜到埗嘅話係咪建議我瞓一晚先，佢哋都話係。雖然嗰晚酒店要自費，不過旅行社都會包接送嘅。

裝備方面，咁我嘅睡袋係租旅行社嘅，主要係我冇一個comfort level係-15度嘅睡袋另外我嗰間旅行社會送一個成70L嘅 duffel bag比我哋，主要係比我哋放徒步時候用唔到嘅物品例如唔着嘅衫或者日用品，比挑夫幫我哋攞

至於我自己帶嘅gear分別有：
30L backpack（Gregory ）
運動襪3對 羊毛襪2對
Gortex 外套（羽絨+外套）
Heatech底衫同legging各1
冷帽
太陽帽
保暖手套
魔術頭巾
太陽眼鏡
行山褲一長一短(長嘅可以拆褲腳)
雨褲
快乾短袖3件
行山鞋
水壺x2(保暖水樽一個）
行山杖x2
頭燈 +電池
牙膏牙刷
快乾毛巾
濕紙巾
腸胃藥感冒藥
垃圾膠袋
紅景天
保濕
零食
轉插
20000mwh尿袋
菲林相機 菲林
手提電話腳架

我講得成個trip 最冇用嘅野就係腳架同埋紅景天。腳架因為太凍同每日行完都好攰嘅關係所以根本冇攞過出嚟高山症藥嚟講，都係建議去返旅遊醫療中心或者搵家庭醫生開，紅景天根本冇用上到山頭痛到仆街都係靠人哋啲藥

另外奉勸嚟緊準備去嘅巴絲唔使攞咁多件短袖衫，攞多兩件長袖衫好過。我原本諗住四月去都唔會好凍，結果我上到山日日就喺度諗點解唔攞多兩件長袖衫另外濕紙巾我覺得都幾重要，因為過咗Namche bazaar 之後導遊就會建議大家唔好沖涼，對於一啲好注重清潔嘅人嚟講都幾重要。

錢銀方面，我就換咗¥140美金作為山上嘅洗費，小費就¥160美金，再換¥200美金做backup（結果真係用到之後再講）再計埋喺尼泊爾市區嘅消費，如果唔太多嘢買，我覺得四五千港紙已經好足夠

有啲咩大家可以再問我，我知應該都有啲甩漏

依排雨季wor

我發覺我打漏咗一樣好重要嘅嘢就係我呢個trip 其實已經喺四月去咗，咁多位以為我而家去嘅有心喇

係, 腳架真係冇用
除非你想凌晨起身影銀河
果陣就係onjj帶咗個1點幾公斤嘅三腳架
成程淨係影咗幾張銀河

我嗰陣時係着所羅門嘅低筒Gortex 行山鞋。其實上到山都幾凍停落嚟會feel到啲腳指公好凍，我建議保險啲就攞啲薄啲嘅襪，出面再着厚嘅羊毛襪

咁應該真係幾凍，你準備嘅衫褲應該要比我多

其實行完我覺得基本體能都需要，但係更加需要你意志力。因為我嗰團八個人除咗我之外，全部都過50歲，都唔算做好多運動，但係佢哋個個都行得快過我

我都係用iPhone 13 Pro同埋問個朋友借部好平嘅Kodak 菲林機

我仲慘過你，全程淨係影咗兩張夜晚嘅相，其他日子唔係太多雲，就係攰撚到唔想出門口

同意腳架無撚用，但要用嗰時就會恨點解唔帶（就好似你講咁，想影星嗰時）

有挑夫緊係成套架生帶哂過去啦

Lm

爛咗

多啲零食

準備十月去

嗰邊幾點日出日落？

好耐之前同一個朋友, 請兩個挑夫行ABC
去之前家庭醫生都係開啲退水丸俾我

之前4月去ABC, 行山真係無乜胃口
上到去ABC 落大雪, 好Q凍, 挑夫叫我哋去飯堂坐話個到暖啲
有條友係個到食辛辣麵... 正到呢