第一次度inbody有冇巴打識睇？

我都知自己好撚肥
有冇巴打教減肥除咗控制飲食重訓好啲定帶氧
利申：94kg無做開gym

控制咗飲食先啦
如果你連控制飲食嘅恆心都冇，更加唔會有恆心做運動

93kg先20bf
如果你無做gym應該平時體力勞動多？
如果都無直頭天選之人喎

米八咁高？ 你係咪雙非呢架

講真 肥就係肥
但又唔係好肥果隻

利申 Pt

計ffmi成22-23
從來無gym過無乜可能
似玩野多

拍拖同條女食飯 食唔晒既野就塞晒比我食由85食撚到97 依家慢慢開始減番

我由小六身體檢查都比啲姑娘話超重無記錯好似小六都60kg 但又唔係啲癡肥仔咁
中學有打下波 但都係鳩流流體力勞動都唔係特別多

米8好基本姐Ching 有邊個連登仔唔係米8 fg50k架我身邊大把人高過我

未去到癡肥嗰隻 不過個肚啲脂肪多到一隻手hold唔晒

咩係ffmi?
咁耐以黎Gym去唔多過20次
唔係好識做啲動作 好驚拉傷

係囉我仲以為佢有幾肥得22%

做咩唔正面回應 係咪身有屎

其實大部份肥胖人士其實muscle mass唔低
因為佢地本身體重已經好大負荷
只係佢地脂肪都會多
所以你睇唔到佢地嘅肌肉
冇做過gym唔出奇

樓豬又引哂啲天賦唔好嘅人出嚟
樓豬快啲走
我幫你擋住先
睇到呢啲comment就知認真操嘢
短時間內就大隻過佢哋

Pt係專業啲我真係睇落完全無肌肉線條
另外想問下如果本身肥底 增肌會唔會快啲？

呃你有乜意思

唔該晒Ching

無乜特別
上面嗰pt講左
平時身體負荷比一般人多20-30kg
所以本身就有多啲肌肉唯持生活
原因可能係由細到大都係肥
運動習慣方面 中學有玩下玩具 不過唔多而且無點操體能差 健身成世夾埋去少過廿次