有無人行緊231斷食？

比比超chill

71 回覆
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何仔公 2023-03-07 14:17:53
仲有冇同佢聯絡？
智能婊子 2023-03-07 15:44:06
實有 我試過去番77
但過幾日我減番去73
有時可能係d宿便

自從斷食後 我而家都痾屎唔太暢通
要食好多野先可以逼到出來

而家一星期跑步3日
屋企舉鐵就5-6日

基本上都有食午餐同晚餐 168
間唔中一兩日會231
其間食野無再就住就住
智能婊子 2023-03-07 15:45:54
呢個唔係FOR減肥
係比個胃休息
KEEP住247其實都OK
賣男孩的小火柴 2023-03-07 15:55:13
咁依個冇咩意思
可能佢有病先要咁食
做人如果無夢想 2023-03-07 17:19:18
可能啦
中學果陣佢至少100KG 高都有175
依家我諗最多50KG 瘦到手骨臉骨都見到哂
可能糖尿病果啲?
KKW 2023-03-07 17:26:08
2023年都仲有人講咩減肥INPUT少過OUTPUT就得
胰島素呢個POINT從來都避開唔講

斷食主要為減肥? 算了都係唔講咁多
樓主知我知同做緊嘅人知就夠, 理得其他人點諗
手頭上未有資料 2023-03-07 17:40:47
行咗5日
仲係覺得餓 瞓覺個肚咕咕咕
比比超chill 2023-03-07 18:14:38
巴打幾高
比比超chill 2023-03-07 18:20:07
個一粒鐘食得唔夠營養？
比比超chill 2023-03-07 18:20:47
咁樣健康咩
蛋白質同優質脂肪都唔夠啵
智能婊子 2023-03-07 18:43:02
172自卑
鳥籠中的少年 2023-03-07 20:51:45
好地地均衡飲食唔得係要用埋啲傻閪方法
比比超chill 2023-03-07 21:44:00
斷食唔係節食啵ching
鳥籠中的少年 2023-03-07 22:21:47
淨係午/晚餐食清啲已經好有用啦斷食 笑話 keep得幾耐
比比超chill 2023-03-07 22:23:22
大把人keep住168 keep好耐啦
再極端啲就難講 但168大把人都做到
讓水倒流 2023-03-07 23:37:26
最長斷過幾多個鐘？
扑野快樂 2023-03-08 16:11:33
改返168會唔會有短期反彈嘅現象？
實有 我試過去番77
但過幾日我減番去73
有時可能係d宿便

自從斷食後 我而家都痾屎唔太暢通
要食好多野先可以逼到出來

而家一星期跑步3日
屋企舉鐵就5-6日

基本上都有食午餐同晚餐 168
間唔中一兩日會231
其間食野無再就住就住

同樣, 食埋 probiotics 痾屎都好辛苦...
仇女臭鳩 2023-03-08 17:27:51
大把人fasting再配合你講個兩嘢
仇女臭鳩 2023-03-08 17:30:47
keep左幾年
讓水倒流 2023-03-08 19:04:01
其實點解斷食會痾唔出？太少屎？
魚柳包chan 2023-03-08 22:42:26
行緊616
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