「練習靜靜觀有助管理情緒」只係醫生同心理學家s嘅鳩噏？

怪錯咗你

樓主勁嬲

冇試過
開兩個post係因為第一個post出咗先睇到有個逗號喺中間其實呢個post大家都睇到多咗個靜字，本身都想再開多個新嘅，但係覺得實在太

真心估唔到因為咁令你覺得我死雞撐飯蓋

係，因為覺得俾人屈鳩死攬啲冇證據支持嘅嘢

講咁耐，其實我冇你想像中咁堅持靜觀有治療作用
我嬲係因為你硬係要話我有咁嘅堅持

可能我call咁多片令你誤會我死撐啦，我會檢討吓點改善

OK，聽日我會睇返你post嗰啲research

不過唔怕真心講，我英文好屎要慢慢睇

呢D野本來就好個人
意識問題最大問題係私人領域來
我襌修完有效
對我個人來講心理健康左 心態好左
我都講左呢D野同中醫一樣
唔係個個有效
但對我係有效
你上面係的確比左好多research 出來話無效
其實我夠可以囉好多research 證明有效啦
雖然我睇research無你咁多
但最小我讀過既書都話有效