有無脊柱側彎既師兄入一入嚟

係物理治療有時都會問啪唔啪

有無科學根據

中學冇去做身體檢查咩
點解咁遲先發現

我之前有去過啪骨，可以分享下經驗

我遇到一個好既師傅，睇左2年，本身由盤骨開始高低，佢幫我拉返鬆再較返正。

但因為比較遠，所以之後有幾個月冇去。反而去左樓下有間都多人排既中醫啪... 但啪完明顯又高低返

結果又去返舊師傅到啪多左年幾

而家隔左超過十年，左右平衡返好多，自己再注意唔好坐sofa，定期拉下跟。

個師傅當年都5x，每次收350，而家應該退左休掛

lm

睇脊醫當交智商稅啦

建議搵有做開運動嘅物理治療，公立嗰啲廢嘅

你年紀咁大除左手術之外冇第二種方法矯正
但如果冇症狀，唔洗理，多啲運動強化背肌穩定性就ok
脊醫佢老母日撚日呃錢

我見巴打你咁擔心你條腰骨，所以我都想分享幾句，希望你可以安心啲。首先，脊柱側彎比你想像中常見，側彎角度大過10度就會定義左脊柱側彎，但當中只有一成人需要保守治療，不足百分之一嘅需要做手術（40幾至50度），即係話大多數患者自己都唔覺有咩影響或者症狀好輕微。病因就分先天同後天，不過詳細就好學術有興趣先講。
粗略咁睇巴打側彎嘅程度唔算嚴重，可以睇左骨科專科醫生，比真正嘅專業人士做診斷先。唔嚴重嘅個案多數都係轉介做物理治療，物理治療未必幫到成人減低側彎角度（因為發育完定左型），但都非常重要，因為可以透過運動同姿勢改正令個脊柱唔會繼續側彎，程況唔再惡化。同埋令你唔會因為側彎而有背痛或者腳痛等等衍生問題。做運動聽落簡單，但做咩運動同點樣做得好係一樣好重要嘅野，比專業人士檢查返你嘅情況，教你一啲針對性嘅運動，再自己練效果一定好好多。

一律有症狀先處理

我同你一樣呀巴打，我23度，爭兩度要戴架。
個陣睇專科醫生，佢會照我隻手X光，因為手骨唔再大就即係唔會再高
醫生話高定咗就唔會再彎。

但宜家正常生活正常做運動都無問題

某程度都係因為香港primary health care 做得太差

做下運動+間唔中啪下
點都好過係咁啪
我自己特別注重操背同腿，再加一星期hea跑/快行2/3次

啪骨直幾日就會彎返
冇嫁啦 要同佢共存嫁，個時醫生都話咗唔會好返，最近只係可以令佢唔惡化
利申：中度側彎 以前帶過幾年支架

知唔知金鐘國點解咁大隻都唔洗當兵

For 10幾度(不多於20度)脊柱側彎,

拉筋, 練腳+Core, 但唔可以舉重

如果你發育緊, 有機會係可以拉返直小小,

如果你過左發育年齡, 就一世都會係咁(除非手術, 但好恐怖唔想講), 但痛症不平衡可以消除

啪骨同物理治療只係食止痛藥, 好貴, 效果好短暫, 我諗你自己都知咩事, 係咪要一世跟住個醫師?

我都廿幾度s 型彎

仲覆做長企嘅工，想死

你好似係連盤骨都斜咗

細個開始睇公立睇到十八歲
醫生話除左做手術唔會好返
只有帶腰箍唔惡化落去
唔記得過左幾多度先需要做手術

所以從來唔會信啪骨

倒吊會唔會仲好

睇脊醫真係無用

之前都試過，好快痛返

而且以你個性格真係唔好再去睇

一定又比佢狂SELL你買乜乜乜PLAN又話差幾百蚊UPGRADE之類

可能簽完幾萬蚊完全沒用

睇物理治療，醫療保有機會有exclusion，意外唔洗核保，冇影響

個張床都係人手啪

只係變咗好似打樁咁 可能好發力啲