其實食素真係有好多好處

有啲好味既素食餐廳嫁，我開頭同你一樣，對素食餐廳嚏之以鼻，可能好食既素食真係勁少，食親都伏，自然覺得素食姐係劣食。你試吓素年呀，可能你會改觀

如果戒糖戒精緻澱粉又戒肉
單靠蔬菜類似乎好難做到營養齊全

餐餐全素係有難度,出面食素食,其實唔平!
自己煮,除非自己住/全家食素咪易攪,時間個度係開頭花時間研究
我就做唔到全素,只做到少肉多素,湯水冇肉差好遠!
牛肉,生肉基本唔食.

咁就要睇你既程度同出發點,
如果因為宗教原因,蛋同奶都唔好食,因為生產過程會為動物帶來痛苦

我自己就因為真係唔太like食肉(但海鮮like)

個心唔信
無人逼到我

巴打我係魚素,發現連魚都唔食,會真係好虛弱,健康會出現問題
同埋大家真係唔好太嚴格對自己,有D人食素食到連加熱都唔允許,生食咁濟,屌我心諗不如水都唔好撚飲,一滴水三千蟲
可以唔食肉既情況下咪唔食囉,就算唔小心食左/冇得楝下局住食,都唔好比太大壓力自己

我唔係全素,但如果你想全素有段適應過程,同埋你唔好食死幾樣野,
堅果,豆呢D營養幾好同食唔同色既蔬果,
雞肉我都食,紅肉少食,like食紅肉既人我發覺都比較燥底,
點食都好,自己開心同覺得健康就得!

我知樓主冇話迫人食素,
我表達唔夠清楚,我想話唔好迫人同你做同樣野就ok,所以其他人唔駛太大反應

我都唔係全素
一日有1-2餐食肉 其他食素

我都淨係識素年，除左素年 仲有邊間？