其實食素真係有好多好處

是
tldr

個人觀點,
1.食素對身體好但都要識得食營養先均衡
2.自己食唔到全素,但做到多菜少肉
3.唔浪費食物
4.每個人飲食習慣不一,可以推廣素食,但唔好迫人同你做同樣既野

下三白/ crazy eyes

了解 不過我都係想食下肉

趙岸池你收皮未？

想知食素會唔會聰明d

老實講 我依家見到肉會少少想嘔

你呢啲叫精神開始有問題，要睇醫生

今日食完燒肉黎

樓主都係分享下
無逼人食既意思
我諗係

條撚會香啲

冇咁腥係真既

個人覺得食素可減輕身體負擔同埋提升運動表現
有套紀錄片利用運動員做測試 分別食肉同食素
食肉既試管入面好多雜質 相反素個支無咁渾濁
仲有講植物性蛋白質比動物性蛋白質好等等
一直想直接轉素食
無奈要食到營養均衡好難 唔識

會蠢，一定缺B12，係動物內臟比較多。 識有食齋嘅朋友會補Vitamin B complex

Vegan L 同 耶L 冇分別，最後都係想同化你

中文叫茹素的力量

變多菜少肉囉 慢慢黎

蛋計唔計

有d可以食奶同蛋 有d連魚都可以食 睇你自己接受程度 慢慢黎

如果計 我而家成日都食緊
早 2隻烚蛋
午 焗素豬/素意
晚 2餸飯 茄蛋/水蛋/西籣花/椰菜花

仲要素肉多添加劑唔一定健康
但唔整成素肉又冇啖好食，我本身好多植物性食物都唔鍾意食，就算食得落都唔會有食肉嘅樂趣，我注定係齋唔到心嘅人架啦
利申：除非就人，否則一定唔會考慮任何素食餐廳

食素有咩實際利弊唔多講，個人覺得最具說服力係道德品題。
想食素或推廣既，可以一步步黎，未必要一野全素，例如一星期一日全素，或者一日入面一餐全素，又或者楝一種肉慢慢小食，其實已經係好好既開始，起步難既話，好難maintain 落去
係香港全素，你一係好撚多錢，一係好撚多時間(研究點樣全素得黎又營養均衡)，其實全素反而唔實際，揾一個moderate既方式，令自己舒服就好，人人都可以食素，只要你想

樓上貼肉果啲，我估意思係揶揄下素撚，各有各食啦，無必要非肉即素，互相敵視