港女練唔練到呢啲身形

月出驚山鳥 2022-03-15 09:04:24

大山婆先正

三上紐亞 2022-03-15 09:05:06

樓主好依味

月出驚山鳥 2022-03-15 09:05:28

剩做cardio咪得囉

茄蛋素餃 2022-03-15 09:10:07

半仙 2022-03-15 09:11:52

肉好貴

甜甜的折磨 2022-03-15 09:12:25

你用下面諗野 2022-03-15 09:12:51

可以抱住你來屌

動物芝心 2022-03-15 09:16:55

港女只識著yoga pant 出街引人望但唔做運動

未來14日 2022-03-15 09:18:58

連登仔多少少肉就會話肥真係好撚癲

Reapered 2022-03-15 09:22:12

港女有做運動都偷笑

macncheese 2022-03-15 09:23:35

有無拉筋？同埋上下pat都要操同埋按摩下會更好

思想裡隨心聽 2022-03-15 09:30:20

拉筋有，按摩冇

上同下都有操但就變左 [ 人 ] 而唔係(人)

唔知明唔明我講乜，我本身盆骨都闊

可唔可以指教下我邊個位出錯左，會唔會係練得唔平衡？

一零 2022-03-15 09:34:35

佢個胸好似係假

怎麼 2022-03-15 09:44:32

怎麼 2022-03-15 09:49:55

係正常大部份骨架嘅人個上盤下盤都接近垂直
你睇吓bbl brazilian butt lift d before after就明點解d女可以 ( 人 )

所以睇ig嘅未甩脂甩到上台級嘅我都唔會太信佢個pat係真

思想裡隨心聽 2022-03-15 09:59:23

唉屌，絕望真相

但外國就話姐，香港應該冇呢d手術做而又真係見到有d女仔操到咁

可能唔可以操得太甘，脂肪都需要

老子留名 2022-03-15 10:12:17

乜撚野冇肌肉, 你諗清楚句野未

怎麼 2022-03-15 10:18:01

館林見晴 2022-03-15 10:18:49

係咪意思蝴蝶臀？你要操大啲臀大肌，先可以托返起則邊凹左落去嘅位置，同埋唔好針對臀中肌練，越操越大只會視覺則邊越凹，你要上網再搵下資料點樣改善蝴蝶臀，有無練bulgarian split squat？呢個動作必做呀

莫作棟生 2022-03-15 10:20:21

又諗起佢

烙刃 2022-03-15 10:22:51

左手特別粗

吹水 2022-03-15 10:23:13

macncheese 2022-03-15 10:33:49

練嗰啲其他巴絲講左

按摩你如果有按摩槍可以練完就按下或者碌泡沫軸或者花生球
通常個形唔靚都會有個肌肉緊張個問題
有拉有按唔會100%解決蝴蝶臀到但起碼會好少少

茄嘔通 2022-03-15 10:42:51

到港女有類似身型就會俾身邊嘅人笑大隻同肥

我想姣男朋友