朝早去gym room真係好撚爽

茁壯的痴漢 2017-06-19 13:41:42

其實我都諗過朝早7點去做一個鐘返屋企沖涼換衫食早餐再返工但我習慣左成1點先訓

朝去啦第日肥到仆街唔好喊雖然咁樣唔健康但寧願訓少1個鐘做運動出身汗都好

上年12-1月要番早
我朝朝5點起身落街跑
跑完食早餐番工

但夜晚要11點前訓

跑街爽呀有得昅女

望撚到扯旗都得

魚果有機會 2017-06-19 13:42:43

噤早有冇女女睇

肥胖不能移 2017-06-19 13:45:24

其實我都諗過朝早7點去做一個鐘返屋企沖涼換衫食早餐再返工但我習慣左成1點先訓

朝去啦第日肥到仆街唔好喊雖然咁樣唔健康但寧願訓少1個鐘做運動出身汗都好

之前有操開停左1年
係時候了

西咪露汁 2017-06-19 13:48:40

朝早做完運動
真係成個人爽一爽神

外國人會將運動視為生活一部分
好多鬼佬就算係香港住
都開工前去跑個步or 收工去舉下鐵

但係香港人去跑半個鐘步都話好辛苦
寧願去玩去睇無聊tvb

運動真係最有益既終身習慣黎
中年一定會有啲發福但練落啲肌肉力量會幫到個人精神同姿勢
堅持落去呀各位

茁壯的痴漢 2017-06-19 13:50:50

噤早有冇女女睇

西環上環多鬼妹對腳長撚過我碌鳩

茁壯的痴漢 2017-06-19 13:51:13

其實我都諗過朝早7點去做一個鐘返屋企沖涼換衫食早餐再返工但我習慣左成1點先訓

朝去啦第日肥到仆街唔好喊雖然咁樣唔健康但寧願訓少1個鐘做運動出身汗都好

之前有操開停左1年
係時候了

師兄一齊加油每日一占

大可仔 2017-06-19 13:51:14

朝早返工前做運動又幾好wor 減下肥

茁壯的痴漢 2017-06-19 13:51:58

朝早做完運動
真係成個人爽一爽神

外國人會將運動視為生活一部分
好多鬼佬就算係香港住
都開工前去跑個步or 收工去舉下鐵

但係香港人去跑半個鐘步都話好辛苦
寧願去玩去睇無聊tvb

運動真係最有益既終身習慣黎
中年一定會有啲發福但練落啲肌肉力量會幫到個人精神同姿勢
堅持落去呀各位

同意

茁壯的痴漢 2017-06-19 13:52:35

朝早返工前做運動又幾好wor 減下肥

做一日半日冇用要keep住做先減到

費查 2017-06-19 13:57:45

唔洗排隊真係正，D人坐落部機儲氣儲成分鐘先做
你未準備好就咪鬼坐落去啦

op仔 2017-06-19 14:04:10

跑步機變晒做行路機

想跑下步熱身比啲廢老阻住晒

最終兵器彼男 2017-06-19 14:19:21

跑步機變晒做行路機想跑下步熱身比啲廢老阻住晒

E個真,要行翻公園行啦...
3KPH真係跑完回氣到嫌佢慢

快刀斬阿麻 2017-06-19 15:25:50

會所黎？咁早開門

窮撚去康文署做 7點去到屌晒全部機

真係任你屌最多咪做4~5部機

差在唔駛等真係最爽

CM金泰妍 2017-06-19 16:47:21

咁早做完，之後番工唔攰？

茁壯的痴漢 2017-06-19 16:50:25

咁早做完，之後番工唔攰？

今日返左7個鐘啦都冇眼訓感覺係有時feel到肌肉係度震

茁壯的痴漢 2017-06-19 16:50:50

會所黎？咁早開門

窮撚去康文署做 7點去到屌晒全部機

真係任你屌最多咪做4~5部機
差在唔駛等真係最爽

同人排真係晒gas

你也最好相信 2017-06-19 16:53:32

戇鳩，FF朝早同夜晚差不多咁撚多人

45閃電 2017-06-19 17:03:01

就黎放暑假

大把時間做

兄弟會在遠方 2017-06-19 17:06:27

返11點表示輕鬆

西咪露汁 2017-06-19 18:12:35

咁早做完，之後番工唔攰？

做完會好精神

CM金泰妍 2017-06-19 18:36:00

咁早做完，之後番工唔攰？

做完會好精神

計過，8 點半出門口番工，要6 點半起身去做先得

空肚做，定係食少少野去做

馬鹿野郎 2017-06-19 18:50:28

出身汗再食個日式早餐，煎條魚加隻蛋撈飯，係好撚醒神既

離一離題香港邊度有呢類早餐食？
好掛住喺日本人朝朝食松屋嘅日子

呢個早餐真係好正，同問x2

利申，係係日本食

沈振盈 2017-06-19 18:54:37

其實香港好多鬼佬都係咁 fitness first月租個locker 擺波鞋之後衫又可以借基本上有gel同底褲去做完就番得工幾爽

CM金泰妍 2017-06-19 19:28:06

其實香港好多鬼佬都係咁 fitness first月租個locker 擺波鞋之後衫又可以借基本上有gel同底褲去做完就番得工幾爽

去康文做，唔會係個到沖涼，好撚污糟