開咗定位就ok
https://support.apple.com/zh-hk/guide/watch/apd91635a9e6/8.0/watchos/8.0
檢閲你的體能訓練軌跡與配速
開啟 iPhone 上的「健身」App。
點一下「摘要」,點一項體能訓練,然後點一下「地圖」下方顯示的地圖縮圖。
「路線」適用於户外步行、遠足、跑步、開放水域游泳或單車體能訓練。
路線中的顏色代表配速,綠色表示最快,而紅色代表最慢。
如要查看路線,你必須開啟路線追蹤。你可以在設定 Apple Watch 時開啟路線追蹤,或於稍後隨時開啟:
在你的 Apple Watch 上:前往「設定」App >「私隱」>「定位服務」,點一下「Apple Watch 體能訓練」,然後點一下「使用 App 期間」。
在 iPhone 上:前往「設定」>「私隱」>「定位服務」,點一下「Apple Watch 體能訓練」,然後點一下「使用 App 期間」。
https://support.apple.com/zh-hk/guide/watch/apd0443fb403/watchos
附註:Apple Watch 備有內置 GPS,讓你在室外體能訓練且已配對的 iPhone 不在身邊時,取得更準確的距離及速度資料。Apple Watch Series 3、Apple Watch Series 4 和 Apple Watch Series 5 亦內置氣壓高度計,可取得更精確的高度上升/下降資料。Apple Watch SE、Apple Watch Series 6 和 Apple Watch Series 7 上的總是開啟高度計更加準確,其會即時顯示你現時的高度。