有沒人一日至少食5種或以上保健產品？

久唔久記得先食Vic B雜+Vic C

中藥比較少

褪黑素要預足夠時間瞓 我嘅話要九～十個鐘 如果中途醒會好攰

鈣鎂片
魚油
益生菌

間唔中食：
Vitamin c

應該仲會買其他嚟食

你保證到日日食就係

試過喺iherb 買食撚咗兩星期就爆瘡之後就掉鳩咗

無撚所謂既
正如蛋白粉咩時間食都一樣

無所謂的

膠原蛋白係咪真係work ，師兄食開邊隻，成日聽人講話膠原蛋白分子太大食咗入去身體係吸收唔到

我算唔算係3日一次
但唔會屙爛屎

會㗎咩？唔係瀉藥

食完大豆llg個胸有冇變化？

我係食膠囊果種，粉既話太難食，同會出痘，網上都有查過話水解做法既膠原蛋白再加維他命c 會令人體易吸收d, 我其實食左1星期，指甲同頭髮係快生左，皮膚仲要觀察一下

抗鼻敏感 好有用

大豆llg係通乳線，要大既話胸部要食多d脂肪同雌激素

唔會

真男人一次過啪

其實除左媽媽之外 通乳腺對普通女人有咩用？
會唔會令到胸硬既人變淋啲 真心問

咩叫正常先
有啲人食極都缺乏某啲嘢咪要藥丸補囉
淨係均衡飲食就夠咁啲保健品營養補充劑全部收得皮啦

2公升邊夠

食一粒奇異果已經夠維他命c

每日食30種唔同原型食物食已經夠一日營養所需

Q10咩嚟

維他命D 身體自己識製造 唔好嘥錢
雞蛋 深海魚油都有

係你飲唔夠水
每日要飲體重kg *30= g既水