有沒人一日至少食5種或以上保健產品？

如果想皮膚好應該食邊隻？好多蚊印

唔係田七，係花旗參石斛膠囊
食咁多野，其實係咪好快死，利申：食緊比建議一半劑量。

男人食邊幾款好？
應該要包d乜 or 牌子？

正常人正常飲食根本唔需要營養補充品
香港物質咁豐富

食緊維他命b雜、鋅、維他命C

食邊隻對頭髮有幫助？

好多女仔日日食精啦

食過個人會好熱氣跟住唔敢食

係，會爆蒼

飲多啲水吖

可能我每日都會啪2L水，所以冇呢個問題喎

Iherb打魚油，益生菌，綜合維跟著篩選簡最高評價

膠原蛋白

幾貴下wo你e堆野

10幾種黎緊未

生果，蔬菜，肉，飯，零食

食開邊隻？

NOW

Transino White C Clear Whitening Supplement?

淨係食biotin 夠唔夠

綜合維他命
（其實只有 維他命c 維他命d3， zinc 同 selenium)


魚油
（80%以上濃度 dha+epa)

益生菌

益生菌
啤酒酵母
牛初乳
zinc
l-glutamine
活性碳

其實d supplement唔係亂咁補
要睇返身體邊到唔舒服再一套treatment咁去做
d營養素係要互相補助，淨係食一兩隻係冇用

益生菌
綜合維他命
Q10
bilberry

bilberry好work, 食左對眼情況好好多

你唔係自己煮 一定吸收唔到
好多烹調方法已經令營養流失
再加上出面食野文化 高碳水，精制食物
高油鹽糖
係高卡路里但好低營養價值
再講現代畜牧業/農業 發展過快，已經令到土地好多營養/礦物流失，你個講法上世紀咪啱用囉

咩事攪到要食活性碳咁嚴重