其實gym room 玩跑步機 單車機個班撚樣知唔知咁樣係減唔到肥

濕鳩liy-好喜歡她

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濕鳩liy-好喜歡她 2021-04-15 22:16:03
當你跑30 mins 可能顯示減左200 卡 但其實有幾十卡係你唔跑都會消耗左 所以實際上真係好少 除非日日跑十幾k 唔係靠飲食先最有用
據報道指 2021-04-15 22:17:19
玩跑步機一定for減肥？
純粹想操下心肺功能出下汗係咪唔得, 一定要樓主批准
濕鳩liy-好喜歡她 2021-04-15 22:17:19
咁理撚得個國民教育日做咩 痴撚線
濕鳩liy-好喜歡她 2021-04-15 22:18:12
你都係返去同明叔玩啦
濕鳩liy-好喜歡她 2021-04-15 22:18:43
跑步機撚？
普通村民 2021-04-15 22:22:42
你夠大隻你body fat夠低咪你啱囉
自貼都唔敢就咪嘈啦
善忘 2021-04-15 22:28:45
本身水腫想出下汗 同做啲帶氧幫助練少少肌肉啫
濕鳩liy-好喜歡她 2021-04-15 22:29:07
有曬圖啦上面
黃禮志Yeji 2021-04-16 01:38:53
你
青嶼幹線繳費廣場 2021-04-16 09:21:51
師兄膊頭幾出下 好橫
比啲力加啲油 2021-04-16 09:26:49
日日舉鐵都唔代表減到
People 2021-04-16 09:40:44
去GYM ROOM係咁意旭下出身汗又唔撚得既 比錢去涼冷氣睇手機又唔撚得既 去GYM ROOM 一定個個TARGET去比賽咁先得既 做你就做啦理撚得人咩屌拿星
何淦途 2021-04-16 10:40:25
食到仔就得
破樸吧老師 2021-04-16 10:43:35
樓主真人成個館長咁傻鳩
死黑警食屎啦 2021-04-16 10:45:43
就係樓主呢類人成日批評人地做既嘢，令到gym既氣氛咁撚差。淨係會笑鳩人，令新手入門既人卻步。每個人有自己中意既訓練方式，就算佢跑30分鐘乜都唔做都對佢身體有好處，唔好主觀覺得人地想點，專心自己做算啦

認真左
屎煎片JJ 2021-04-16 10:47:23
窮閪樓豬比幾多錢去gym room？
homan1107 2021-04-16 15:29:28
你只係見到人地玩跑步機啫，你點尻知人地成個運動嘅 schedule 係點呀？話人柒，你出個 post 出嚟咪仲柒
濕鳩liy-好喜歡她 2021-04-16 15:42:35
我睇曬成個過程
淫民弊 2021-04-16 15:53:49
點解要俾錢gym room賺
唔控制飲食做幾多運動都唔會瘦㗎啦
我係人辦。平日跑步打籃球行山，但係因為食唔停口所以冇瘦到
Arianrhod 2021-04-16 15:58:24
用條丁來舉鐵
思覺門生 2021-04-18 11:53:52
我三幾日就一餐扣肉都唔肥, 舉鐵好過跑機
阿爸喊 2021-04-18 11:56:47
冇佢地邊有咁多瑜伽褲囡囡望
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