其實gym room 玩跑步機 單車機個班撚樣知唔知咁樣係減唔到肥

濕鳩liy-好喜歡她

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濕鳩liy-好喜歡她 2021-04-15 20:30:09
減得勁少卡路里 班女成日去跑曬時間
拳志聾 2021-04-15 20:30:56
咁唔通好似你咁 一路做gym一路飲可樂
唔好同我TalkShit 2021-04-15 20:32:07
講真，去做gym玩單車機都係自欺欺人。
我是腸 2021-04-15 20:32:30
一路跑一路彈吓彈吓
濕鳩liy-好喜歡她 2021-04-15 20:32:33
我的確一路做一路飲都唔會肥 body fat 長時間10%
N_Bendtner 2021-04-15 20:32:59
濕鳩liy-好喜歡她 2021-04-15 20:33:07
係 跑30 分鐘 實際先可能得百幾二百卡
推post_Xander 2021-04-15 20:33:25
唔用單車機點昅女
樓主柒到😂
濕鳩liy-好喜歡她 2021-04-15 20:33:44
條友想串
濕鳩liy-好喜歡她 2021-04-15 20:34:13
Physical 睇TVB
魷魚係尖既 2021-04-15 20:34:55
單車機較得夠重可以當做腳，btw做完占做返半個鐘帶氧出下汗會乾身d
濕鳩liy-好喜歡她 2021-04-15 20:37:08
你留意下玩單場機個班都係hea住踩 睇住手機慢慢踩 佢地係想減肥多d
濕鳩liy-好喜歡她 2021-04-15 20:38:00
你呢d識做識玩 唔同班女同肥仔啦 佢地一心係為減肥
homan1107 2021-04-15 20:38:01
人地操L完再跑返半個鐘步唔得咩？
濕鳩liy-好喜歡她 2021-04-15 20:38:56
大部分都唔係呢種啦
正男 2021-04-15 20:40:07
啲機擺係度就係俾人用
人地鐘意做有氧又得罪樓主
homan1107 2021-04-15 20:41:48
我就係咁，教練講嘅，咁樣減肥有效啲喎...
濕鳩liy-好喜歡她 2021-04-15 20:43:26
跑步機好撚曬位
N_Bendtner 2021-04-15 21:00:19
你條撚樣波台top3 bulk
拳志聾 2021-04-15 21:00:34
相
無相講經
我咪大隻仔囉 2021-04-15 21:02:30
跑步除左減肥對身體都好緊要，減肥唔洗做運動都得你食野控制都夠，除非你成日都係屋企訓。
如果有人同我講想減肥我會針對飲食，gym輕輕做下都夠
濕鳩liy-好喜歡她 2021-04-15 21:06:28
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