水同飲品全部靠沿途加水站同汽水機。而家麥理浩徑喺北潭坳、水浪窩、城門燒烤場同鉛礦坳都有得24小時加水或者買嘢飲,最緊要喺呢啲地點加夠之後一段嘅水。日頭要飲得多啲,但勝在開頭補給點好密,頭段中間仲有西灣村、大浪、嶂水,全部都買到嘢食同嘢飲,係貴少少,但都要比人賺。
至於嘢食就麻煩啲,我會喺頭三段嘅士多盡食,水浪窩叫咗朋友拎外賣入嚟,之後就要一路捱到大帽山。我帶咗好多個飯團同埋啲Power Gel,啪晒都有大約二千卡。半夜真係唔想麻煩朋友,亦都叫唔郁人
萬一真係唔掂嘅,仲有沙田坳道、大埔道同城門可以Call的士走,所以其實好穩陣。