有冇長期食開collagen既人feel到身體有咩改善？

岩岩上網買左，想請教下長期有食既人feel唔feel到食完身體有咩改善到呢？

Collagen會係腸胃被分解，我唔覺得正常營養的人食完會有咩分別

其實依家科學界係仲未有conclusion

口服膠原蛋白真的無效嗎？
口服膠原蛋白到有底效嗎？是一個已被爭論數十年的老議題，主要理由是膠原蛋白與肉類食物一樣，進入人體後會被分解成胺基酸，在吸收合成為蛋白質

但別忘了，雖然科技日新月異，但仍有許多科學無法充分解釋的現象，就像一則新聞提到，幼童在吃下過量的雞睪丸、雞皮等有荷爾蒙殘留疑慮的食品後，出現性早熟現象。

而照理說，這些食物中的荷爾蒙也是蛋白質的一種，進入人體後也會被代謝成胺基酸，再重新組成為蛋白質，因不會有荷爾蒙效應，但實際上卻作用明顯

所以食用膠原蛋白產品仍應有一定效力，只是消費者在購買前要慎選產品，且勿過度狂熱，營養均衡、多運動、少吃甜食、垃圾食物及有健康的心靈才是維持年輕的不二法門

食Collagen不如食Pycnogenol
Collagen吸收咗只會變蛋白質

我咁岩都食緊。食左一星期左右，除左d頭髮好似順滑左之外未有其他感覺。上網睇話要食一個月先開始見效

頭髮順滑左唔好再吹大d
你話塊皮好左都可以算撞彩，但頭髮冇可能影響到

有啲hormone係protein
有啲hormone係steroid

Insulin係protein所以糖尿病啲人係打insulin針唔係食insulin丸
Estrogen同testosterone都係steroid所以可以食落肚都唔係好似protein咁代謝

食collagen落肚肯肯定同你食蛋落肚一樣
食多啲vitamin c幫身體造collagen好過

樓上條傻仔頭髮係咩造都未知

無知最可怕

點解無可能？

對一根頭髮進行橫切，在顯微鏡下可以看到：最中心的是發髓，中間是膠原蛋白，最外的一層是毛鱗片。膠原蛋白主要控制着頭髮的粗幼、彈性和濕潤度。

食左一個禮拜collagen點樣生到落啲頭髮到
你啲頭髮一個禮拜長幾多cm？

頭髮係keratin造
咪又係食左啲蛋白質消化做amino acid再砌做keratin
唔好亂睇啲19文好唔好

接受唔浪費左錢，一個留言都睇唔到

Collagen搽臉已經on9，食落肚仲on9

我上網睇左d文，好似依家都冇一個conclusive既答案？？

口服嘅膠原蛋白其實好大粒 首先要消化成胺基酸先
但係經過成個消化系統 即使真係吸收到都係淨返好少
其實人體係可以自行製造膠原蛋白
食Vitamin C + Q10就得 唔洗買成千銀膠原蛋白食

我係iherb買佢自家品牌粉狀溶落水到既好平所以試下
係唔知身體消化成胺基酸之後會唔會組合返成膠原蛋白

食多啲維他命c有助身體合成膠原蛋白

秒

collagen咁勁架咩？你食邊隻

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30681787/
都好似有d用

我都想知食邊隻?