想問斷食期間可否飲zero？

唔得
Zero既代糖係阿斯巴甜 都係會升血糖
只可以飲齋啡 茶 水
18個鐵又係一條好漢啦 頂緊呀師父

斷食佢又sell乜撚野產品呀,你都唔撚食佢sell空氣比你咩屌你老母
唔屌唔撚化既你老母臭閪你去驗撚完智商先死上黎柒啦

不建議
最好飲水

嗰啲人造甜味會影響腸胃內的益菌

遲乜撚野d姐我而家sell你快撚d去join下d驗智商plan先呀

第一,我一星期有KEEP住舉3日鐵
第二,減肥永遠都係揀自己鍾意既方法>人地建議既方法

斷食呃到你D乜
又唔似做GYM呃到你買年費

根據研究，每個人從進食完最後一餐、到將體內的葡萄糖用盡，平均來說需要 12 ~ 14 小時（當然這還是要依照每個人的身體狀況不同、以及最後一餐的進食量而定）。一旦葡萄糖用完，你的身體就會進入最佳的燃脂狀態，這也是為什麼斷食時間建議至少要維持 16 小時、甚至更久。

岩
斷食的確需要作弊日去欺騙身體,達到更好的減肥效果

可以
聽講熱浪都可以