30歲高血壓可以點搞?

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2020-09-24 23:30:53
今日量完:

上壓:135
下壓:100

呢幾日量都係呢個數,正常打工仔,平時間中會跑步,一星期一次。

大家有咩高見?
2020-09-24 23:31:32
睇醫生
2020-09-24 23:32:18
有無得吾食藥等佢低番?
2020-09-24 23:32:40
清肥底?
2020-09-24 23:35:46
早訓
2020-09-24 23:36:30
一食就一世喎 (聽人講)
2020-09-24 23:37:06
吾係肥底,但有肚腩
2020-09-24 23:37:17
減鹽

增加每日步行數
2020-09-24 23:37:28
所以吾想食
2020-09-24 23:37:33
唔食,一陣中風都一世
2020-09-24 23:37:38
樓主報下你幾高幾重
2020-09-24 23:38:31
~165cm ~140磅
2020-09-24 23:39:32
男定女?
身高?體重 ?
飲食 習慣 ?
工種 ?
平時運動量 ?
2020-09-24 23:40:42
20歲嗰陣血壓長期140,睇醫生都冇藥食

因為雖然係偏高但唔係真係好高



不過而家做運動血壓正常返
2020-09-24 23:41:42
135 其實唔係好高, 其實訓多d, 食少d鹽同睇下中醫食返1個月藥都ok
2020-09-24 23:43:07
男,米65,140磅,平時多肉同食到好飽,菜就晚餐食半碗,一星期跑一两次步。

寫字樓工作
2020-09-24 23:43:25
巴打量之前有冇抖十分鐘先量?

血壓要計完全靜止嗰陣嘅血壓先準

而且仲要視乎喺邊量,我自己係有白袍症,去覆診嘅時候量會160,但屋企量就正常
2020-09-24 23:44:04
我係診所量高好多
2020-09-24 23:50:49
就咁計BMI , 又好正常。
連登醫生幫唔到你,30 歲就做一次body check 啦
法國醫院好似做特價。
2020-09-24 23:52:04
我的習慣都中招,應該好多人中晒,我又無酒無煙
2020-09-25 00:02:20
巴打可以試下一星期連續七日
朝早左手量一次 隔一分鐘量右手
夜晚都係
抄低28次嘅數字再睇醫生

未必要即刻食藥嘅
好多時會叫你改下生活習慣
順便做小小檢查睇下會唔會有其他潛在原因
幾個月再睇下情況點
2020-09-25 00:10:41
要喺休息狀態下量
上壓要高過或者等於140先算
2020-09-25 00:13:41
唔係想扮野同派定心丸

但一個人血壓正唔正常唔係剩係睇書本上個標準120/90

你要keep 住度返三五七日先 如果日日都係咁上下度數 但個人又正正常常冇特別 你可以唔洗太膽心 但當然見一見醫生
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