一直受腸胃問題困擾點算好？

咦ching識嘢喎 中大可能做緊類似嘅研究
暫時只係用係炎症性腸病 inflammatory bowel disease嘅人度 好似好有效

之前睇過話外國有屎銀行

係 香港啲嘢真係好慢 但係都做緊嫁啦
啲鬼佬啲屎未必可以用係Asian度 所以都要係香港整個本地嘅屎銀行

如果佢都話係腸易激，咁可能真係心理因素大D喎
即係你愈擔心自己個肚唔舒服，
你個身體會更容易變成真係唔舒服。

同同事飲茶都唔敢，都真係想像唔到咁緊張
緊張時腸胃都敏感D呢
樓主一方面試唔同方法，一方面要俾自己放鬆下去接受自己既需要

如果真係試過好多次醫生都無結果，會唔會有機會試下心理上幫唔幫到自己呢？

唔係緊張所以唔敢去
係茶樓啲野多油
食親都一定肚痾所以唔想去
我連係屋企食個小龍包都會痾三次

可以好似D長者咁用滾水淥一淥先再食
或者可以長時間食一食齋，等個腸胃好返先？

不過都要好有決心

你係咪食嘢食得太快啊
5分鐘食完嗰啲friend
係嘅依家同我食飯食1個鐘

咁d同事會覺得我好怪
而家唯有繼續食清d同試下上面巴打介紹既藥

我食飯一向都食得好慢
不過就冇一個鐘咁耐

我都試過類似樓主既情況
我就盡量少飲凍野同食辣野
Keep咗幾年情況越嚟越好
到而家都冇乜返發了

其實腸胃敏感，食物食清D都係好合理既需要
個人唔覺得有幾怪呀

可能搵D熟D既同事講下，
其實佢地包容到你呢個需要呢？

你試吓咬碎食耐啲
刺激野好似咖喱 炸嗰啲唔好食
去屈臣氏買樽益生菌食
正常人食一粒 你可能要食兩粒
另外做吓運動 再睇吓點
我估西醫都淨係開腸胃藥俾你
再唔得真係要照下

幾年要咁耐先好返？

iherb都有好多款益生菌

可摸以影相睇睇，我都易激

其實表面冇油都冇乜用
我連小龍包呢啲蒸既都會痾

照左腸鏡揾唔到問題
益生菌有食緊
就係係屈臣氏買
唔係好見效

等等
我揾返whatsapp佢send俾我張相

我之前都試過食左件三文魚壽司就開始有腸胃問題
一星期痛三四次，起碼屙三次以上，仲有屙水
之後一食親油啲嘅野食同生冷野都屙到七彩
我係睇中醫調理同自己戎下呢啲嘢食
真係要靠自己戎口，同埋唔好食街邊小販檔
一食完要即刻搵廁所，好難頂
不過中醫要keep住睇

辛苦你，希望你快D可以處理到個病因
BTW小籠包好多時候都OK油

同埋希望呢個病唔會影響你心情太多，
始終身心靈真係會互相影響呢

膠敏感 好sensitive

咁你而家好返未？

其實懷疑緊你係腸易激
開心啲唔好咁緊張
食嘢跟上面所講嘢做
或者睇吓中醫
唔排除係長期本身生活飲食習慣造成
你睇吓有冇發現
例如我頭先舉個例就係食得急