我哩幾日晚晚都訓唔到同腦海不斷會有612嘅畫面
我會嘗試上述嘅方法，再次多謝你
同希望有情緒困擾嘅各位巴絲注意身體
612戰後情緒舒緩，請幫推。
奶多人不怪
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多謝你，
我哩幾日晚晚都訓唔到同腦海不斷會有612嘅畫面
我會嘗試上述嘅方法，再次多謝你
同希望有情緒困擾嘅各位巴絲注意身體
我哩幾日晚晚都訓唔到同腦海不斷會有612嘅畫面
我會嘗試上述嘅方法，再次多謝你
同希望有情緒困擾嘅各位巴絲注意身體
推
夜晚瞓覺會不斷有警車聲出現
停一停，唔好再睇任何嘢住。
畀自己靜下先，如果唔係好易會演變成創傷後遺症。
畀自己靜下先，如果唔係好易會演變成創傷後遺症。
推
講真 屈住屈住既巴打打個丁 真係有用
呢個星期訓唔安食唔落 尋日強姦自己格硬打左次丁 情緒即刻無咁緊張
呢個星期訓唔安食唔落 尋日強姦自己格硬打左次丁 情緒即刻無咁緊張
恐懼，係為咗保護你，驅使你留係安全嘅地方。
如果係恐懼失去某啲嘢，就係你本身覺得自己唔夠珍惜。
如果係恐懼失去某啲嘢，就係你本身覺得自己唔夠珍惜。
好撚嬲想開無雙可以點算
冇朋友點算
瘋狂做運動，想再激啲
墊個枕頭打牆，掟嘢都可以。
前題係唔會傷害到自己，你可以用任何方法令你自己舒服落嚟。
墊個枕頭打牆，掟嘢都可以。
前題係唔會傷害到自己，你可以用任何方法令你自己舒服落嚟。
lm
將感受寫出嚟、畫出嚟、冥想都可以。
推
推
人在機場 見到其他親戚同其他香港人嘻嘻哈哈個樣其他唔開心
原來會咁嚴重
今晚做翻gym舒緩下，多謝你
聽日見
今晚做翻gym舒緩下，多謝你
聽日見
發夢發到輕度抑鬱，好彩有個清醒嘅老豆撐住先冇事大家有咁嘅情況一定要搵人幫手，屈埋屈埋好容易病，各位加油！
大家有咁嘅情況一定要搵人幫手，屈埋屈埋好容易病，各位加油！人人都唔一樣，無須比較。你係唔開心就唔開心，只係需要時間處理。強顏歡笑唔係成熟，係傷害緊自己。而家可以同自己講「我已察覺到有情緒，而我今日會安排時間處理，呢一刻，我先專注其他事情。」
做運動非常有用，加油
聽日我full gear去
聽日我full gear去
而家有無好啲？
push !
呢幾日好翻好多，一開始個人numb到完全冇曬情緒，訓唔到。各位加油，互勉之！