[真定假?] 重訓＋高蛋白＝髮線倒退

同埋，咪下下用打針個d黎做範例啦
你只係操腳加食高蛋白就可以將睪銅提到同人地一樣高咩
人地操左10幾年又打針又食藥，你咁易追到的話，邊有人仲搵命搏

有聲

我見肥佬頹頭仲多過大隻佬頹頭

好撚冇意義的說話，同典型中國人一樣，冇野駁到就講呢d唔生唔死ga說話，以為我好care,

從來無人講過蛋白粉好過正常食物，你一直係到打緊稻草人

最禿一定係IT 狗, 佢地有冇GYM?

其實好難過量

對住唔運動既港豬真係辛苦

如果普通飲食都禿咁大把人都禿啦
講能量消耗得多食得多就出事
體力勞動班人可能食得重勁
做下運動舉下野比起真正體力勞動食嘅野可能要少
唔好下下講係咁塞野入口嗰啲啦
大部份人都係食到幾多就食幾多
食唔到都唔會再塞

就算係
咁禿咪禿囉 男人光頭不知幾型

又禿又瘦先會比mk仔聊
你大隻光頭先冇人掂你

清識d野，練腳或者重訓會增加睪酮近年已經唔少研究指出，其實只係操個段時間，短暫性會增加，之後就會回復正常水平，所以題外話練下身，上身都會有幫忙其實係唔太關睪酮事，當然幫助係一定有，不過唔係到討論
另外最上個個撚屌就識d唔識d既，9成都係個d接觸過少少有關既野，就係到扮專家四周教人個d瘦仔毒撚，舉個10磅係到鳩叫個d傻閪，日日飲豆奶個定義係點？幾多雌激素會令到乳線增生？講咩fda，不如了解下咩係雌激素，咩係豆奶，咩係protein powder，protein powder有咩類型，有咩分別，之後先再衝出黎柒，同埋無人講過粉奶可以代替正常食物，咪引笑

大個仔架啦
腦個咪淨係得個女字啦
自我形象建立呢？
自律性呢？
延緩衰老呢？

如果個個人本身腎臟係健康，咁300g都無事
基本上係未搵到要幾多先有害，除左你本身腎有問題外

起碼要食到4.5g x body weight in kg
先叫太多 有可能出事

sad but true
植囉 到時要風有風 要雨得雨

唔訓影響大D

睇佢打嗰堆野就知 蠢到閪咁又以為自己好醒咁

呢個post 好多教練/sales

千其千其唔好做gym


唔好過嚟搶機 屌曬你地老母