[member] 諗住黎緊試下考 本身小運動依家開始操 希望大概一個月都可以達標 巴打們除左針對性訓練唔同項目仲會唔會做下其他例如掌上壓之類去加強個身體強度?仲有追左post大概都知啲大家用緊既terms點解 只係仲未估到咩係fcbc 唔該哂 [member]