[肯亞玩很大]台灣綜藝節目貼圖暨吹水區 (2)

http://m.appledaily.com.tw/realtimenews/article/nextmag/20170216/1057007

37歲的舞蹈老師Kimiko日前為東森新聞拍攝「收假減肥操」，被擁有15張體適能證照的祖雄吐槽：「如果這樣能瘦，我15張證照通通拿去燒掉。」由Kimiko研發的「八下系統運動」，受到健身圈不少抨擊，「健身狂Sally Chen」就說：「如果做八下運動就會有翹臀，世界上就不需要健身房了。」希望她不要自己發明訓練法來傷害別人。

擅長街舞與非洲舞蹈的Kimiko，曾推出三本瘦身操書籍，她推廣的系統運動，主打一天兩分鐘、一個動作做八下，例如「拉出窄腰身」、「打薄大腿內側」，都是強調可以局部瘦身。但祖雄卻認為她的方式根本沒辦法減肥，「伸展就是伸展，不能瘦」。

去年十一月二十六日，Kimiko在臉書貼出兩張對比照，一張是西方女生穿著比基尼展現翹臀，一張是她自己的背面照，表示「亞洲人天生的體型比例和西方人本來就不一樣。因此，要把屁股練漂亮的方式～應該也會不一樣吧」，強調亞洲女生「要用不同方式練」，結果引發論戰。

此文一出，包含「健美女大生」、「健身狂 Sally Chen」都發專文討論，直指「運動訓練科學有其研究跟佐證」，翹臀是肌肉發達與否的差別，和種族並無關係。
還有許多透過重訓練出翹臀的女性，在Kimiko的文章底下留言，並針對「運動科學訓練」對她提出疑問，卻遭刪文處理；她只回覆：「每個人的審美觀都值得被尊重，想成為怎麼樣的體態就會有相對應的鍛鍊方法。」似轉移焦點。

面對「Kimiko系統運動」帶來的紛爭，她常在臉書展現正能量，「再多的誤解，再多的攻擊，我的努力不會因此而減少」，強調已懂得不理會身邊的聲音，因為「想當大樹，就不要跟草爭」。

本刊採訪曾上過《康熙來了》的國際健美選手廖以諾，他表示「真正的瘦身要配合適當的重訓、有氧和飲食，她完全不懂人體學，拿舞蹈動作來教健身瘦身，真的很不專業。八下運動其實只是拉筋。」。
Kimiko回應：「歡迎祖雄和其他教練一起來上課，班上女生應該會很開心！」

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37歲的舞蹈老師Kimiko日前為東森新聞拍攝「收假減肥操」，被擁有15張體適能證照的祖雄吐槽：「如果這樣能瘦，我15張證照通通拿去燒掉。」由Kimiko研發的「八下系統運動」，受到健身圈不少抨擊，「健身狂Sally Chen」就說：「如果做八下運動就會有翹臀，世界上就不需要健身房了。」希望她不要自己發明訓練法來傷害別人。

擅長街舞與非洲舞蹈的Kimiko，曾推出三本瘦身操書籍，她推廣的系統運動，主打一天兩分鐘、一個動作做八下，例如「拉出窄腰身」、「打薄大腿內側」，都是強調可以局部瘦身。但祖雄卻認為她的方式根本沒辦法減肥，「伸展就是伸展，不能瘦」。

去年十一月二十六日，Kimiko在臉書貼出兩張對比照，一張是西方女生穿著比基尼展現翹臀，一張是她自己的背面照，表示「亞洲人天生的體型比例和西方人本來就不一樣。因此，要把屁股練漂亮的方式～應該也會不一樣吧」，強調亞洲女生「要用不同方式練」，結果引發論戰。

此文一出，包含「健美女大生」、「健身狂 Sally Chen」都發專文討論，直指「運動訓練科學有其研究跟佐證」，翹臀是肌肉發達與否的差別，和種族並無關係。
還有許多透過重訓練出翹臀的女性，在Kimiko的文章底下留言，並針對「運動科學訓練」對她提出疑問，卻遭刪文處理；她只回覆：「每個人的審美觀都值得被尊重，想成為怎麼樣的體態就會有相對應的鍛鍊方法。」似轉移焦點。

面對「Kimiko系統運動」帶來的紛爭，她常在臉書展現正能量，「再多的誤解，再多的攻擊，我的努力不會因此而減少」，強調已懂得不理會身邊的聲音，因為「想當大樹，就不要跟草爭」。

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