（求救）有冇巴絲斷過阿基里斯筋

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2018-07-08 19:11:52
由保護靴轉返著普通波鞋嗰時，對腳係咪會又腫又痛？問醫生佢話正常，叫我拉下筋紓緩，但隻腳腫其實拉唔到筋 而家日日返完工對腳都好腫好痛
2018-07-09 00:13:44
推
2018-07-09 00:24:14
敷下冰 做下gentle既足踝運動 (向前向後, 掂到痛就返轉頭)
慢慢做 做下做下你個pain-free range會大左 到時再做拉筋囉
2018-07-10 23:49:05
師兄有斷過？有冇印象大約會腫幾耐呀？
2018-07-11 00:17:26
冇斷過 不過見過人斷過
腫幾耐睇你本身有幾傷
我相信你都係partial tear
做下D運動 敷下冰 每次敷15分鐘 慢慢會好D
2018-07-11 00:19:20
全斷呀... 做過兩次手術 上年傷喇...
2018-07-11 01:07:21
醫生有冇轉介你物理治療呀
2018-07-11 01:09:39
有，佢話腫好正常 但上網search過又唔見其他人提及有腫呢個過程，我都腫咗成個星期喇
2018-07-11 01:14:06
你做完手術幾耐呀
2018-07-11 01:14:40
第二次做係2月尾
2018-07-11 12:55:36
其實你隻腳一路都有腫架啦
只係之前你著住隻保護靴唔覺姐
2018-07-11 16:23:12
Kobe
2018-07-11 16:53:34
斷過，其實痛都要夾硬做，因為小腿冇用一排，左右大細腳，要操番大縮左果邊。。。

其實腫就一定，而且斷左果邊永遠都會腫過冇斷果邊少少。搞到我而家買鞋都買大左半號
2018-07-11 18:56:18
清斷咗幾耐呀？
2018-07-12 08:48:06

買塊rocker board返屋企 坐係凳度 放哂兩隻腳上去塊板 前後郁下 每次做10分鐘 然後再拉筋
2018-07-12 17:04:07
咦 正喎！係邊有得賣㗎？啱啱google唔太見到
2018-07-12 17:05:02
踩落地好怨痛
2018-07-12 17:31:29
呢層我又唔知wor
你去D復康用品店睇下有冇
2018-07-12 20:00:55
5年前斷左，手術後半年先打得番籃球
2018-07-12 20:03:11
唔通巴打係physio?
2018-07-12 20:18:07
的第一次係公立醫院做 屌佢老味做得勁差，三個月後照MRI根本斷咗條筋冇縫返埋，第二次搵私家做話傷口入面有好多爛咗嘅組織 而家成年都未做得運動
2018-07-12 20:23:10
我果時都係公立做，住左成個星期先排到做手術，冇微創，全身麻醉傷口極大條痕又粗，好彩叫連番埋情況都ok....
2018-07-12 20:36:21
好彩你唔係微創 我第一次就係微創 第二次個私家醫生話因爲錯過左第一次駁，到第二次手術條筋已經硬咗 駁返都易斷
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