有冇人瞓得三粒鐘就醒咗

Xxxzzzz 2025-06-21 02:51:02

我呢幾日都係咁
訓之前食左2.5-5mg 褪黑色素

但係呢幾日都係訓3個鐘就醒左(依家都係有啲膽心少少Panic 個人震緊)

我係咪應該睇精神科

馬交特首 2025-06-21 02:52:04

係，adhd

元善見 2025-06-21 03:01:24

我都係琴日都開左post

今日訓到又訓唔到政光

Xxxzzzz 2025-06-21 03:04:15

🫂🫂🫂一齊加油 Ching
我都係聽日睇醫生了解吓

大愚弱智 2025-06-21 03:42:57

自然醒就無咩問題啦，除非瞓唔到又無精神就建議睇醫生

左右男為 2025-06-21 05:45:21

拍2個奇異果落肚仲好啦

唔通係 2025-06-21 05:49:22

日日瞓12 13粒鐘

慘過番印度 2025-06-21 08:25:33

間唔時會有一排好難瞓到

食褪黑色素都無用

瞓到都發惡夢,睡眠品質好差

飛樹文 2025-06-21 08:26:49

1. 瞓得唔好
2. 係咁諗嘢
就應該睇醫生啦
如師兄要介紹可以搵我

真。蘿莉性戰士 2025-06-21 09:26:12

係
正正常常無人會咁小事就驚同驚到震

Xxxzzzz 2025-06-21 09:36:53

呢幾日都係瞓醒之後再瞓過咁樣loop多一兩次

神奇馬賽克 2025-06-21 09:45:37

10幾年都係每日瞓4-5個鐘

飛樹文 2025-06-21 10:00:52

如果起身之後夠精神就得架啦，唔洗在意數字

神奇馬賽克 2025-06-21 10:42:50

都唔夠，呢兩年開始瞓兩三個鐘就醒一醒，返工集中力、組織力、表達力同反應都差

神奇馬賽克 2025-06-21 10:43:51

睇過精神科，$2000開安眠藥，有需要時先食

神奇馬賽克 2025-06-21 10:44:20

睇過精神科，$2000開安眠藥，有需要時先食

飛樹文 2025-06-21 11:28:30

治標唔治本

要解決失眠嘅根源先得

依個醫生唔掂

Kanto 2025-06-21 19:22:55

之前失眠一排瞓得極之差
長期瞓下醒下咁有時無瞓過
頂唔順食安眠藥幾日先無事

mnmmnn 2025-06-21 19:24:09

食緊q仔

股民一個 2025-06-21 21:26:08

gaba, 南非醉茄

張君看簿 2025-06-21 21:44:12

日日瞓得唔好
朝早五點自動醒
瞓得八個鐘都冇

神級連登仔 2025-06-21 21:58:08

我，一係失眠，眼光光到天光，

一係瞓極短時間就醒，

眼袋大過春袋

無名罩 2025-06-21 22:01:07

唔使翻工？瞓成八個鐘

Xxxzzzz 2025-06-21 22:07:57

兩種我都試過第一種真係好難頂勁想個腦熄機但熄唔到機捱到天光去返工

第二種暫時醒完過一陣都訓到下咁

依家黑眼圈超明顯

Xxxzzzz 2025-06-21 22:11:28

Ching 之前點解決