之前食過125mg
會好攰
因為公立覆診時間好耐 好難較藥
有需要可以搵私家開藥 去幾次穩定咗再俾藥單俾公立
加油
上星期情緒終於頂唔順第一次睇咗精神科醫生
itaZ
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咁你要食藥先有動力幫人含 ？
好欣賞你有動力去走出呢個低谷，識得ask for help都唔係一件易事！
食藥方面，醫生應該會叫你慢慢Taper off，記得就算有改善都唔好自己停藥！可能對病情有反效果。
除咗用藥之外都可以嘗試吓心理輔導，搵輔導員/臨床心理學家幫忙。佢哋除咗會同你疏導即時情緒之外，亦會嘗試從根本同你探討吓你抑鬱嘅主因。嘗試從你嘅想法同行動上面作出改變，從而改善你嘅情緒。
最後如果想認識吓新派小小嘅心理學治療，可以留意吓 Martin Seligman 嘅 Positive Psychology，聲稱比一線輔導治療同用藥更有效。
加油！
利申：心理學grad, 非counsellor 或醫生
Effectiveness of positive psychology interventions: a systematic review and meta-analysis:
https://www.tandfonline.com/doi/abs/10.1080/17439760.2020.1818807
Positive Psychology vs CBT (Acceptability rate)
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28857393/
UPenn Positive Psychology website:
https://www.authentichappiness.sas.upenn.edu/
食藥方面，醫生應該會叫你慢慢Taper off，記得就算有改善都唔好自己停藥！可能對病情有反效果。
除咗用藥之外都可以嘗試吓心理輔導，搵輔導員/臨床心理學家幫忙。佢哋除咗會同你疏導即時情緒之外，亦會嘗試從根本同你探討吓你抑鬱嘅主因。嘗試從你嘅想法同行動上面作出改變，從而改善你嘅情緒。
最後如果想認識吓新派小小嘅心理學治療，可以留意吓 Martin Seligman 嘅 Positive Psychology，聲稱比一線輔導治療同用藥更有效。
加油！
利申：心理學grad, 非counsellor 或醫生
Effectiveness of positive psychology interventions: a systematic review and meta-analysis:
https://www.tandfonline.com/doi/abs/10.1080/17439760.2020.1818807
Positive Psychology vs CBT (Acceptability rate)
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28857393/
UPenn Positive Psychology website:
https://www.authentichappiness.sas.upenn.edu/
咁日常生活點算
睇完都仲上連燈果下好野
我問過醫生
血清素都係幫助病人 易訓D 仲有轉換心情果類
算係初級精神藥??
維他命B1係咪紫色果粒
血清素都係幫助病人 易訓D 仲有轉換心情果類
算係初級精神藥??
維他命B1係咪紫色果粒
想知安眠藥有無得自己買到
絲打睇邊個
洗唔洗轉介？定係直接walk in?
Vitamin 
Btw
經驗之談
唔好諗住靠藥
主要都係靠自己
類似係單車嗰個輔助轆
冇左佢
你搞得掂係唔會仆街
搞唔掂都只係仆下街
可以起返身再試
問題係你慣左靠佢
你可能以後都唔識踩單車
當然你仆得痛咪靠下先
但最後你都係要學識踩單車
Btw
經驗之談
唔好諗住靠藥
主要都係靠自己
類似係單車嗰個輔助轆
冇左佢
你搞得掂係唔會仆街
搞唔掂都只係仆下街
可以起返身再試
問題係你慣左靠佢
你可能以後都唔識踩單車
當然你仆得痛咪靠下先
但最後你都係要學識踩單車
本來都信信地
望一望個名
屌你老母臭閪
望一望個名
屌你老母臭閪
本來都信信地
望一望個名
屌你老母臭閪
望一望個名
屌你老母臭閪
食藥可以幫到你其實已經好樂觀
有啲人不停加藥都無效 不過真係唔好擅自停藥 至少跟返醫生療程半年至九個月
有啲人不停加藥都無效 不過真係唔好擅自停藥 至少跟返醫生療程半年至九個月食完眼訓咪啱囉 夜晚食當安眠
安眠會上癮
其實你有晒藥名直接問AI仲實際
幫你問埋grok佢咁講
1. Pristiq Extended-Release (Desvenlafaxine, 25 mg)
用途：
Pristiq 是一種選擇性血清素和去甲腎上腺素再攝取抑制劑（SNRI），主要用於治療重性抑鬱障礙（MDD），有時也用於焦慮症或其他情緒障礙。
劑量分析：
25 mg 是 Pristiq 的較低劑量，通常作為起始劑量，用於讓患者逐漸適應藥物，減少副作用（如噁心、頭暈）。
常見治療劑量為 50 mg 或更高，因此 25 mg 可能表示這是治療初期，或者醫生認為患者目前只需要較低劑量。
可能的病況：
開 Pristiq 通常意味著醫生診斷患者有抑鬱症或相關的情緒障礙。
低劑量可能表示病情相對較輕，或醫生正在謹慎調整藥物以觀察反應。
2. Diazepam (5 mg)
用途：
Diazepam 是一種苯二氮卓類藥物，具有鎮靜、抗焦慮、肌肉鬆弛等作用，常用於短期緩解焦慮症、肌肉痙攣或急性壓力反應，有時也用於輔助治療某些精神疾病的急性症狀。
劑量分析：
5 mg 是中等偏低的劑量，通常用於短期或按需（PRN）服用，幫助緩解急性焦慮或緊張。
苯二氮卓類藥物通常不建議長期使用，因其有成癮風險，所以醫生可能只開短期處方或在特定情況下使用。
可能的病況：
開 Diazepam 可能表示患者有急性焦慮、恐慌發作，或因抑鬱症伴隨的焦慮症狀需要臨時緩解。
劑量不高，顯示醫生可能認為焦慮症狀不是長期問題，或希望以低劑量控制症狀。
3. Neo-Active Vitamin B1 (Thiamine, 100 mg)
用途：
維生素 B1（硫胺素）對神經系統和能量代謝至關重要，常用於補充缺乏或支持神經健康。
有時在精神科治療中，醫生會開維生素 B1 來支持神經功能或改善疲勞、認知問題。
劑量分析：
100 mg 是相對較高的劑量（成人每日推薦攝取量約 1.1-1.2 mg），通常用於治療維生素 B1 缺乏症或支持特定健康狀況。
在精神科背景下，可能是為了改善患者的疲勞、注意力問題，或輔助治療情緒障礙相關的神經症狀。
可能的病況：
開維生素 B1 可能表示醫生懷疑患者有營養不足（例如飲食不均衡、酒精使用史），或希望通過支持神經系統來增強整體治療效果。
這通常不是針對嚴重精神疾病的藥物，而是輔助性補充。
綜合分析與推測可能的診斷：
這組藥物組合（Pristiq + Diazepam + 維生素 B1）提示患者可能被診斷為抑鬱症，並伴有焦慮症狀。維生素 B1 的加入可能表示醫生關注患者的整體健康（例如疲勞、營養狀態）或神經系統支持。
劑量上，Pristiq 25 mg 和 Diazepam 5 mg 都屬於較低或起始劑量，顯示醫生可能認為症狀相對可控，或患者正處於治療初期。
這不一定表示病情「很嚴重」，而更可能是中度抑鬱或焦慮，需要藥物干預來穩定情緒和緩解症狀。
嚴重程度的推測：
如果這是首次開藥，且劑量較低，病情可能屬於輕至中度，醫生正在試驗性治療並觀察效果。
如果患者有長期病史或症狀未改善，醫生可能會在後續調整劑量或藥物，這需要進一步追蹤。
Diazepam 的短期使用表明醫生可能希望快速控制焦慮症狀，但不打算長期依賴這類藥物，這是謹慎的做法。
需要注意的事項：
Pristiq：可能有副作用如噁心、頭痛、失眠，患者需定期隨訪以評估療效和耐受性。
Diazepam：有嗜睡、注意力下降、依賴風險，應按醫囑使用，避免自行增減劑量。
維生素 B1：通常安全，但高劑量長期使用需監測。
這些藥物之間沒有明顯的相互作用，但患者應避免飲酒，因酒精可能加重副作用或影響藥效。
幫你問埋grok佢咁講
1. Pristiq Extended-Release (Desvenlafaxine, 25 mg)
用途：
Pristiq 是一種選擇性血清素和去甲腎上腺素再攝取抑制劑（SNRI），主要用於治療重性抑鬱障礙（MDD），有時也用於焦慮症或其他情緒障礙。
劑量分析：
25 mg 是 Pristiq 的較低劑量，通常作為起始劑量，用於讓患者逐漸適應藥物，減少副作用（如噁心、頭暈）。
常見治療劑量為 50 mg 或更高，因此 25 mg 可能表示這是治療初期，或者醫生認為患者目前只需要較低劑量。
可能的病況：
開 Pristiq 通常意味著醫生診斷患者有抑鬱症或相關的情緒障礙。
低劑量可能表示病情相對較輕，或醫生正在謹慎調整藥物以觀察反應。
2. Diazepam (5 mg)
用途：
Diazepam 是一種苯二氮卓類藥物，具有鎮靜、抗焦慮、肌肉鬆弛等作用，常用於短期緩解焦慮症、肌肉痙攣或急性壓力反應，有時也用於輔助治療某些精神疾病的急性症狀。
劑量分析：
5 mg 是中等偏低的劑量，通常用於短期或按需（PRN）服用，幫助緩解急性焦慮或緊張。
苯二氮卓類藥物通常不建議長期使用，因其有成癮風險，所以醫生可能只開短期處方或在特定情況下使用。
可能的病況：
開 Diazepam 可能表示患者有急性焦慮、恐慌發作，或因抑鬱症伴隨的焦慮症狀需要臨時緩解。
劑量不高，顯示醫生可能認為焦慮症狀不是長期問題，或希望以低劑量控制症狀。
3. Neo-Active Vitamin B1 (Thiamine, 100 mg)
用途：
維生素 B1（硫胺素）對神經系統和能量代謝至關重要，常用於補充缺乏或支持神經健康。
有時在精神科治療中，醫生會開維生素 B1 來支持神經功能或改善疲勞、認知問題。
劑量分析：
100 mg 是相對較高的劑量（成人每日推薦攝取量約 1.1-1.2 mg），通常用於治療維生素 B1 缺乏症或支持特定健康狀況。
在精神科背景下，可能是為了改善患者的疲勞、注意力問題，或輔助治療情緒障礙相關的神經症狀。
可能的病況：
開維生素 B1 可能表示醫生懷疑患者有營養不足（例如飲食不均衡、酒精使用史），或希望通過支持神經系統來增強整體治療效果。
這通常不是針對嚴重精神疾病的藥物，而是輔助性補充。
綜合分析與推測可能的診斷：
這組藥物組合（Pristiq + Diazepam + 維生素 B1）提示患者可能被診斷為抑鬱症，並伴有焦慮症狀。維生素 B1 的加入可能表示醫生關注患者的整體健康（例如疲勞、營養狀態）或神經系統支持。
劑量上，Pristiq 25 mg 和 Diazepam 5 mg 都屬於較低或起始劑量，顯示醫生可能認為症狀相對可控，或患者正處於治療初期。
這不一定表示病情「很嚴重」，而更可能是中度抑鬱或焦慮，需要藥物干預來穩定情緒和緩解症狀。
嚴重程度的推測：
如果這是首次開藥，且劑量較低，病情可能屬於輕至中度，醫生正在試驗性治療並觀察效果。
如果患者有長期病史或症狀未改善，醫生可能會在後續調整劑量或藥物，這需要進一步追蹤。
Diazepam 的短期使用表明醫生可能希望快速控制焦慮症狀，但不打算長期依賴這類藥物，這是謹慎的做法。
需要注意的事項：
Pristiq：可能有副作用如噁心、頭痛、失眠，患者需定期隨訪以評估療效和耐受性。
Diazepam：有嗜睡、注意力下降、依賴風險，應按醫囑使用，避免自行增減劑量。
維生素 B1：通常安全，但高劑量長期使用需監測。
這些藥物之間沒有明顯的相互作用，但患者應避免飲酒，因酒精可能加重副作用或影響藥效。
加油,多做運動、曬太陽
私家嗰啲可能好啲
客戶優先
政府嗰啲乜都幫你開個社康姑娘跟尾
個個月打嚟煩
都唔係病人意願優先
客戶優先
政府嗰啲乜都幫你開個社康姑娘跟尾
個個月打嚟煩
都唔係病人意願優先
跟住就係惡夢嘅開始
平係平，又可以申請$2飛
但你有政府精神科紀錄
同人有咩爭執糾紛，尤其你啲屋企人
好鍾意報警嗌你入醫院
仲有政府精神科
好鍾意pass畀社康姑娘家訪
有社康跟進，佢自己就唔使跟
覆診見醫生想大家傾耐啲
佢都嫌你煩、嘥佢時間咁
平係平，又可以申請$2飛
但你有政府精神科紀錄
同人有咩爭執糾紛，尤其你啲屋企人
好鍾意報警嗌你入醫院
仲有政府精神科
好鍾意pass畀社康姑娘家訪
有社康跟進，佢自己就唔使跟
覆診見醫生想大家傾耐啲
佢都嫌你煩、嘥佢時間咁
我記得上星期去睇既時候 個間診所目測起碼有十個人左右排隊等緊睇精神科醫生
我諗香港人其實真係有好多人都係好大壓力
我諗香港人其實真係有好多人都係好大壓力
咁點樣可以瞓得好啲，易啲入睡
有冇教學
有冇教學
跟住醫生要求食先，低劑量都會有副作用，等身體慣左先再上
照計唔洗睇咁多次，穩定左之後幾個月先睇都得，唔會老破
會甩到，不過會唔會復發就好難講，再復發咪食返，慣左其實都冇乜野
照計唔洗睇咁多次，穩定左之後幾個月先睇都得，唔會老破
會甩到，不過會唔會復發就好難講，再復發咪食返，慣左其實都冇乜野
有次發夢報左個六合彩number 俾我
照買跟住仲左幾千銀
照買跟住仲左幾千銀