睇返原來係1月份嘅庫存，依家無論係動作行程同穩定度都進步咗好多，如何呢？
日常臥推100kg訓練
sam31611
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睇返原來係1月份嘅庫存，依家無論係動作行程同穩定度都進步咗好多，如何呢？
樓豬幾時再叫雞
Rom麻麻，推返40-45會好啲
原來你係做半程
No wonder
No wonder
落唔哂
你呢隻一唔操即刻唔脹
熊身形即刻無
熊b
你呢隻一唔操即刻唔脹
熊身形即刻無
熊b
兩個一齊拎平衡d又安全d
不過就算上到行程短到咁，減番5kg都唔知做唔做到全程
不過就算上到行程短到咁，減番5kg都唔知做唔做到全程
無拱腰
又係錯姿勢
同埋你有性病唔好去健身室傳染俾人啦
又係錯姿勢
同埋你有性病唔好去健身室傳染俾人啦
做到但無必要
講得呢啲證明你一係新手一係就唔識操嘅
對我嚟講太輕，做全程都唔夠50一半咁有feel
慈雲山 我認得樓豬了
玩的就是真實這一塊
慈雲山呢間無乜人做到50kg
咁耐淨見過一個四眼仔做到
姐係你
咁耐淨見過一個四眼仔做到
姐係你
雞蟲樓主有性病
面對別人的質疑與攻擊，要記得這個原則：誰質疑，誰舉證。
咁真係唔叫做到喎
呢度班紙上談兵嘅連登仔，唔好話做，應該連第一下離心舉上去嗰下嘅力都無
外行睇姿勢，內行睇感受度
我淨係22.5組最尾超級組25+7.5
唔敢再上驚意外
唔敢再上驚意外
樓主真人好型
小弟睇到_晒
小弟睇到_晒
玩啞鈴除非跣手，如果唔係邊有咁易出意外，你可以學我點樣扔啞鈴
我恐同
我想試27.5
你呢啲完全係新手急於求成個啲
做多d大重量少下數
再食多d碳水
再食多d碳水