日本人「全球最瘦」 醫曝4關鍵：不是靠運動

拉麵湯好肥wor

人老左肌肉量會流失，香港果班唔肯行先會行唔到

人地keep住有行開既話肌肉量會保持到，自然一路行都無問題。

搭船
住長洲去中環返工已經搭船喇
睇日本節目間中都有d人住係島，每日要坐船返工返學

香港係快但距離近
日本遠好多

因住畀班井底蛙話你踩港撚

光榮稱呼
歡迎至極

我都覺

有時望住班傻閪築牆自封，然後自我感覺良好，都幾有趣

由細到大都教要團體生活
以團體為中心，影嚮到人=社死
出嚟做野放工都要應酬公司同同事

香港勁在唔係中環都係咁
買餸行街去旅行都係趕頭趕命

其實所謂香港特質好多大城市都有
好似啲人話香港人閪、節奏快，其實新加坡倫敦紐約都係咁

禿果d會戴假髮

你講得啱，之前有統計過，真係第一，
第二好似係星加坡。

飲食九成
無糖都差好多 鬼佬可樂當水飲 日本人飲茶就算
食野又清 壽司 刺身都算健康野

即係越啪越肥

佢係講全日本計
唔淨係計一線大城市
日本咁多鄉下地方
食又無咁豐富，行路/踩單車又多
如果淨計一線大城市數據一定差很多

不過魚 綠茶呢d都係健康野
咁岩又係日本人中意既野

人地綠茶 麥茶 香港餐餐奶茶咖啡檸茶可樂全部成半杯糖

被調過去日本做社畜接近三年，自己都瘦左一個碼
對比起香港，個人觀察係佢地大多數行路踩單車係較多，以我自己計，住個到行去最近既鐵路大概三個字路程，唔計上上落落，到站又要行多兩三個字路程。
咁樣一日來回都行近一個鐘，仲未計 Lunch 出去食。
另外佢地室來無冷氣咁 …… 夏天可以返到 Office 我用半日散熱，但佢地可以然自得咁著住成套西裝
而飯量都算偏小，講緊一年有幾次開大會，全世界都有同事過來。個飯盒係細到大家都有個食左野既感覺架啦
但個時我都己經開始習慣就算佢地係自己帶飯都係細細盒
仲未計普遍佢地既食物唔算高油高熱量，所以佢地運動量唔係突出既情況下都比較瘦係有原因

其實真係睇人
之前睇另一個post位巴打又係派左去日本
成日食拉麵肥左20磅

啲日本人拉麵再加飯，就算女人都會咁
香港人多數嗌少飯

拉麵真心肥，尤其佢既湯
但份糧（麵）計其實算小，類似麵奀既量

其實唔係
可能英國人腳長
其實佢哋都行得幾快

yes 平時上堂佢哋都行得勁快

碟頭飯果堆汁先最大鑊....3高元素全完有齊~~ 仲要9成多肉少菜
日日食茶記真係會送頭

十幾年前去倫敦，喺地鐵站竟然行輸俾個阿婆

識打扮化妝唔代表個底靚嫁呀哥