有冇跑步撚入黎吹下水(116), 渣馬最後直路 今日搏盡

地獄鬼國肥新

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地獄鬼國肥新 2025-02-09 05:57:26
跑post2025目標 :

全馬458: 10k sub34

軍官:全馬sub3

肥新唐仔:半馬sub1:40

萬珠:初馬sub4

忍者:都係半馬140,10k sub 43

收到請按回答掣: 全馬輕鬆食盡所有補給站sub330

地獄:半馬1:35,10K 44分內,最緊要遠離傷患

聖上:遠離受傷 冇穿冇爛 唔好駕崩

顧啲他媽:全馬sub-3

真心有𠹌病:半馬Sub 2

下午茶:半馬sub 140

東涌日和:唔受傷進步

嘉年華大會:無病無傷破PB

左青龍右白虎:半馬sub2, 去到外地跑一次半馬

傷感眼睛:半馬sub 1:45,10k sub45

阿走:10k sub40,半馬sub 130

今晚跑步夜唔夜:10k 42分台 半馬1:35

馬撚:半馬sub 2,全馬冇受傷唔使上巴士完成

mamaliu2:渣馬SUB3

愈慢愈快:半馬sub 2 唔受傷完成初馬

求撚奇啦:無傷無痛完成所有訓練同賽事, 做到26/27年田總達標跑手

跛狗:10k sub35

SuperShy:遠離傷痛,冇穿冇爛,耐心練習,慢慢跑就會快 。希望是但抽中一隻六大馬 出去見識下,順利完賽就得

快樂肥仔水:全年無傷 開心跑

膠膠貓:全馬315

仲諗咩快啲跑啦:遠離傷痛。柏林馬sub 310

自然攣 : 唔受傷 10k sub40

花濺淚: 唔受傷 10k sub45 半馬 sub 145 跑得開心

ぼっちちゃん: 大阪馬 sub330

韮仔:遠離傷患 改善跑姿 達標田總要求

果然是翁 :半馬 sub 140 10k sub 43

rm1210: 唔受傷 半馬sub130 做到一個月500up跑量

TSLA:全馬350
地獄鬼國肥新 2025-02-09 05:57:44
推得咁快開定先啦
瀧谷源治 2025-02-09 06:05:35
早晨!
祝大家順利完賽 破PB
我萬朱莎華呢 2025-02-09 06:06:07
祝大家破PB
快槍雞 2025-02-09 06:10:54
如果冇拎大會袋 可以點算?寄到行季?
地獄鬼國肥新 2025-02-09 06:11:02
各位加油
祝達到自己目標!

今朝屙唔到屎,希望冇事
地獄鬼國肥新 2025-02-09 06:12:15
搵人幫手拎,可能寄唔到
押忍osh 2025-02-09 06:12:31
大家加油
傷感沾濕眼睛 2025-02-09 06:13:46
個960司機唔知紅隧有站
唔係我提一提佢,我過咗海了
(喺尖東巴總屙緊屎)
C.馬撚 2025-02-09 06:26:52
go!!!!!!!!
唐蘭特 2025-02-09 06:27:38
NPLM 大家都PB
左青龍右胖虎 2025-02-09 06:30:44
祝大家順利pb, 無傷完賽
Porzingis#6 2025-02-09 06:30:53
好撚凍
文昌 2025-02-09 06:31:08
已經暖左
左青龍右胖虎 2025-02-09 06:31:10
我都係仲啪左二條蕉
我萬朱莎華呢 2025-02-09 06:34:26
10K挑戰組無拉到衝線帶
嘉年華大會 2025-02-09 06:34:48
置頂埋個新年目標吖
韮囝 2025-02-09 06:39:20
Jodychu 2025-02-09 06:41:20
係咪有兩個人同時間衝線?
地獄鬼國肥新 2025-02-09 06:42:21
邊度
風之將 2025-02-09 06:42:52
尖沙咀呢個氣溫好正
之前吹到咁凍
我萬朱莎華呢 2025-02-09 06:42:55
要睇chiptime
鹹肉粽落糖 2025-02-09 06:48:43

本身Target 47,點知愈跑愈順
祝今日大家都pb到
切間撻器 2025-02-09 06:53:50
咁快跑完
我重搭緊車去尖沙咀
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