英國研究發現，抽一根煙減壽20分鐘。（示意圖）
【本報綜合訊】英國倫敦大學學院（University College London）新的研究顯示，吸煙對壽命的損害，比過去預估的更加嚴重，抽一根煙平均縮短壽命20分鐘，等於一包20根的香煙可減壽近7小時，幾乎是2000年研究估計的2倍。
英國《衛報》（The Guardian）30日報導，研究指出，若吸煙者每天10根煙，決定從明年元旦起戒煙，到1月8日即可避免多活1天，戒到2月5日可延壽1週，持續到8月5日可延壽一個月，一整年不抽則可多活50天。
研究者指出，吸煙者平均減少10年壽命，這代表損失了10年與親友共享的重要時光。吸煙是全球可預防死亡的主因之一，每年導致英國約8萬人死亡，並占英格蘭25%的癌症死亡病例。
這項研究基於英國自1951年開始的《英國醫師研究》（British Doctors Study）及自1996年追蹤女性健康的《百萬女性研究》（Million Women Study），並由政府委託進行。最新結果顯示，香煙對壽命的損害性較2000年的研究翻了1倍。
這份研究強調吸煙不僅縮短晚年的壽命，也損害中年健康。例如，60歲吸煙者的健康狀態相當於70歲非吸煙者。此外，吸煙導致的健康影響因吸煙習慣及個人體質差異而異。專家指出，只有完全戒煙才能獲得健康與壽命的全面改善。
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