點先可以提高個人既energy?

我仲諗緊

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我仲諗緊 2024-09-23 12:07:58

徳田重男 2024-09-23 12:09:24

俾我屌過就一定龍馬精神

香蕉紳士 2024-09-23 12:10:03

做運動

社區 2024-09-23 12:16:51

咪聽佢講

要打J 先

竹松大師 2024-09-23 12:24:37

冬天都係凍水。
夏天其實無難度，而家入秋開始練習，慢慢習慣到冬天差唔多架啦。

金J人 2024-09-23 12:26:26

唔返工

我仲諗緊 2024-09-23 12:38:31

呢個我pass

餓呢囉town墮囉！ 2024-09-23 12:42:21

晒太陽跑步登山食好西開暖爐搭車

堅持會成功 2024-09-23 12:42:34

運動囉
運動係人最重要之一
冇得懶

夢新 2024-09-23 12:50:02

三十因素飲食，睡眠，運動，講咗幾十年但就係做唔到，尤其飲食同睡眠仲難搞過運動

環保鬥士鍾芯豫 2024-09-23 12:51:28

係最緊要郁下

郁完會神清氣爽啲

我就係一緊張就會縮埋影響呼吸愈嚟愈淺頭前伸縮膊

而家提醒自己每坐半個鐘要企一企

喜歡化學 2024-09-23 14:11:08

冇呀，睇睇下po突然想膠下

竹松大師 2024-09-23 14:19:26

信我，呢個係性價比最高。
每日一分鐘（冬天你挨唔到咁耐添），全日都精神有活力，人都清醒好多。
自己上網搵吓D好處。

堅持會成功 2024-09-23 15:20:05

飲食就戒垃圾食物好易姐
同埋食少d 飯
睡眠就真係難
有時就係訓唔到

叉雞楽 2024-09-23 17:15:55

e = m c2

提高你個mass

IAMRUBBISH 2024-09-23 19:55:54

肚餓鳥 2024-09-25 10:13:40

減少食澱粉質