教育局局長蔡若蓮接受港台節目《舊日的足跡》訪問，談到7年前其長子潘匡仁墮樓身亡後，走出喪子之痛的方法。她形容喪子之痛感覺就像內心穿了一個大洞，但她透過勇於面對不逃避、閱讀分享他人的生命，以及朋友的分享，走出了傷痛，現時更加珍惜與另一位兒子相處的時間。
談走出傷痛三大關鍵：不要逃避、閱讀、朋友支持
蔡若蓮提到，永遠失去一個很愛的人，形容那種感覺好比「心中有一個大的洞，去到一個很熱鬧的地方也會感到很孤獨」，但認為走出傷痛的關鍵就是「不要逃避」。
此外，她透過閱讀書籍尋求心靈的慰藉，舉例指曾看過一些書，作者的丈夫因心臟病發離世、或是一名牧師兒子在渡海泳期間意外離世，看看他人如何面臨這些生命巨變，也透過他人的生命給予自己力量，強化自己的內心。而信仰也是她的一大依靠。
蔡若蓮指：「（走出傷痛）真的很難，不知大家能否想像到，是那種心口永遠有塊大石頭的感覺……可是通過這些（減壓方法），心臟就會好像有層保護罩包住，未至於完全碎裂。」她亦很感恩，在兒子離世後有很多朋友給予她無聲支持，也有素不相識的人去信支持她，「因為我的兒子的生命，將我們連繫起來」。事過景遷，蔡若蓮說也感恩彼此曾有20多年的母子愉快經歷，被問到有什麼對天上的兒子說，她指：「你放心吧，母親如今很好。」
