大家點發現自己有情緒病

抑鬱症 焦慮症等等

通常應該都係身邊人提醒？

夠嚴重就會知道

成日唔開心 好易喊 冇心機 冇動力

Google大把self assessment form

填果陣最緊要對自己坦白 d條件有就剔有

個心情影響到正常生活習慣就要去睇下醫生

經常性想死既時候

行下街突然間頭暈心跳快 就快失去控制

當你意識到做某啲行動會死
然後你個腦入面就會有個聲音不斷叫你去做

一開口講返工嘢就想喊

有焦慮症
自從要獨自去解決問題開始就驚到仆街

成日唔開心又心神不定就知自己抑鬱

到月尾要交租交水電就好撚焦慮

我係出現不停想死既諗法，食唔到，瞓唔到。嚴重到影響到工作表現，即係我連寫個日期都寫唔到，一返工就全個人震，心跳得好快。

突然自己喊到好激動，即係突然就係咁流眼淚再抽泣。但無實際原因想喊。

但喊完舒服啲

經常焦慮亦都經常懷疑自己
察覺壓力唔再係推動力而係阻礙力
無野想做無野想試只想一個摺埋

遇過太多怪人，狗到pk既人
對其他人有恐懼、高度戒心
經常擔心這樣那樣
有焦慮症同被害妄想症邊樣會較嚴重？

有時間中唔想郁，成日瞓覺，都正常，諗住平時做嘢攰就會咁架啦
諗住自己咪又係emo仔

到持續咗成個月，連個人梳洗都唔想做，例如隔兩日頂唔順先沖涼刷牙，成日攤喺床，求其買外賣就算，日日迷迷糊糊咁
有日起身突然發現持續咁耐係唔對路
迫自己出去睇醫生，就知自己真係depression

之後都好反覆
試過夜晚準備瞓覺一瞓低就開始係咁喊，喊到攰起身繼續返工，持續以月計
然後某晚喊到試過想跳好彩我隻貓跳咗上我大脾先 我先仲喺度上連登
呢吓之後醫生開咗antipsychotic俾我& 有各樣方法seek help，生活方式都唔同咗之後，暫時就無再嗰種咁樣晚晚喊嘅日子

沉咗落去嗰排係唔覺自己有咩咁嚴重
睇醫生食藥好轉咗之後，望返轉頭先識驚。嗰個狀態真係好dark

每次見到啲無禮貌嘅人都會想佢哋郁手先

社恐勁到大學退學🥲

成日想瞓覺

諗嘢都會諗到最仆街嘅結果，之後成日縈住最終會發生，越近Deadline嗰種不安就越強烈，就算明明做晒可以做嘅嘢，都會覺得最後會炒粉

老細同上司搵我傾計個陣發現
仲陪埋我去睇醫生

我懷疑自己有 但係你瞓覺有冇話咩原因喊

嚴重失眠 身體不適