肌斷食咗半年，感覺良好

今年二月中左右，唔知咩事，就得知咗『肌斷食』呢個概念。
之後上台灣書網買咗好多書睇，（香港買書比較貴）

淨係用水洗面?

今年二月中左右，唔知咩事，就得知咗『肌斷食』呢個概念。
之後上台灣書網買咗好多書睇，（香港買書比較貴）

自
太早開post未訓醒

睇完第一本關於肌斷食嘅書就即刻開始實行用皂洗面。

當時係喺吉x島買和光堂蜜糖皂洗面，
洗面後完全不用 任何 護膚品～

頭一個星期，無爆瘡，無太乾，
比想像中平靜

之後第二個星期，就開始見到洗完面過完水，
鼻上面有啲白頭會浮咗出嚟，感覺好爽

之後就陸陸續續試咗用其他皂，
前排去日本旅行都無再好似以前咁狂買護膚品化妝品了，
只係買咗好多好多好多皂

有無邊隻皂好用 而香港又買到？

淨係用水洗面?

用皂呀我，因為本身有少少油肌底。

試過只用水洗，但不太放心，所以都係用返皂

有無邊隻皂好用 而香港又買到？

宜家用緊日本牌子 Nov ，唔記得日本嗰陣買幾錢。
我見 SxSx 都有得買⋯⋯

洗落唔乾，係for 暗瘡肌的。

有無邊隻皂好用 而香港又買到？

宜家用緊日本牌子 Nov ，唔記得日本嗰陣買幾錢。
我見 SxSx 都有得買⋯⋯

洗落唔乾，係for 暗瘡肌的。

絲一日洗幾多次臉?同埋呢隻皂岩唔岩男士用

繼續講先，雖然唔知有無人睇

除咗用皂洗面之外，隔咗無耐我都開始埋用皂洗身+洗頭髮。

用皂洗身對大家嚟講可能比較容易接受，
但用皂洗頭，唔知大家有無聽過 ？

其實外國都有啲人有做 No-Poo，
姐係 no shampoo （唔用洗頭水）

但香港咁熱咁濕，我完全無試過只用清水洗頭/ 身

但講返用皂洗頭髮，我嘅感覺係：超正！

竟然無想像中嘅乾旱或者洗唔乾淨！
有個 bonus 係啲頭髮長得快咗好多
（利申：小妹長頭髮 ）
但有個唔好處就係舊皂用得越來越快

但無論如何，用皂洗頭、洗身、洗面，又乾淨，又環保

我都想試 我都係油肌
洗完臉 查cream 都會有乾紋

我都係，中學嗰陣明明油肌、有暗瘡，
塊面（尤其額頭）有好多乾紋
但我宜家雖然人大咗，但就算乜都唔搽都無覺得乾

你用咩皂洗頭啊

有無邊隻皂好用 而香港又買到？

宜家用緊日本牌子 Nov ，唔記得日本嗰陣買幾錢。
我見 SxSx 都有得買⋯⋯

洗落唔乾，係for 暗瘡肌的。

絲一日洗幾多次臉?同埋呢隻皂岩唔岩男士用

我基本一日早晚各一次咋，
洗太多臉 no no no

當然啱男仔用啦，
我有介紹俾我一個男性朋友用，佢都覺得唔錯

（打手／廣告死全家 ）

留名

留名

皮膚會唔會好乾

香港可能ok，其他國家冬天真係冇可能唔搽野

你用咩皂洗頭啊

我用美國 Dr Bronners 皂洗頭。

佢有好多味㗎，我用過original、tea tree，
效果上無分別，都非常乾淨，
不過有少少貴，
我第一次係上網買，之前去日本都入咗幾舊

但我想問你本身有無化妝
如果有嘅 卸妝方面係咪都做到？

皮膚會唔會好乾

無呀，
除咗曾經有一舊皂用到有啲敏感嗰排之外⋯⋯

基本上不過度清潔就唔洗擔心

我都拎自己個面試緊
大約試左一個月清水洗面
係真係無咁易生豆豆
都21歲仲生豆豆你話我死唔死

我細妹都玩緊肌斷食 皮膚的確係好左d
但佢話肌斷食係用黎還原皮膚自身最基本的狀況
即係你皮膚本身好先值得用肌斷食

香港可能ok，其他國家冬天真係冇可能唔搽野

都係，所以我讀嗰幾本書嘅日本作者有啲會用一隻蚊咁多嘅凡士林按喺面上

但我想問你本身有無化妝
如果有嘅 卸妝方面係咪都做到？

我去旅行嗰陣、有時出街會用粉餅，
都係只用皂洗臉。

（肌斷食極其量只接受少量粉狀化妝 ）

我所有野都係用皂
感覺係好良好
但唔覺肌膚有好到/差到
頭髮最大分別

我都拎自己個面試緊
大約試左一個月清水洗面
係真係無咁易生豆豆
都21歲仲生豆豆你話我死唔死

加油堅持呀，見到皮膚改善中真好