（學術討論）到底有唔開心果陣應該同邊個講

主要有幾個人但係好似都唔適合
1. 老豆老母
以前有親戚自殺 之後佢地對於呢樣嘢好敏感 經過呢幾年之後 基本上斷定係一定唔可以同佢哋講 因為有啲事其實唔係好嚴重 但係講左比佢地聽佢地會好擔心

2.朋友
通常啲人都係話同朋友講 但係冇朋友鍾意不斷放負既人 更何況如果每次唔開心都搵frd講 佢地會覺得自己角色變左therapist 有事鐘無艷 無事夏迎春 而且自己好在乎其他人點睇我 所以最唔開心既事都好少講

3. 寫日記/上網講
每日都會寫 但係單方面既trauma dump落去根本抒發唔到自己情緒 ，以前會上連登講 但係而家個acc比現實既人知道 唔想俾人見到自己overthink啲咩

4.另一半
冇另一半

「開心果」就食過，原來有「唔開心果」？咩味㗎？

幾好笑

有啲24小時熱線樹窿

Btw 有撚人分享咩 咪又係自己食
We are men

我諗起每次都要慢慢由頭開始講曬全件事就好眼訓

無架 人愈大愈係食自己 唔想煩到人

不過講出嚟會舒服啲
自己可以梳理返點解唔開心

其實可以約輔導員傾下

面對、接受、處理、放下

上連登講囉

食啲嘢，當吞咗佢

哈姆太郎

上 threads 講，會好多人覆你，
無連登咁多口臭撚鬧你

你係女人就係

不過如果你係女人嘅邊個都好welcome 你同佢講

男人都有人覆，嗰度好多人架

吞咗佢
自己做啲嘢令自己開心（我就打波、買靚衫）

利申：獨居，無咩朋友，唔想煩屋企人

我自己都係咁
傾完都無咩可以改善到㗎啦
所以大大吓，都廢事同人講

冇
冇人可以講
全部自己食

counsellor，不過人夾人

附近啲神廟

同自己講

視乎你係男定女

對於你所提到的情況，理解你可能會遇到的困境和顧慮。以下是一些建議，供你參考：

私人心理諮詢師/專業人士：如果你遇到了一些困擾或壓力，但又不想向身邊的人講，尋求專業心理諮詢可能是一個好的選擇。心理諮詢師是受過專業培訓的人，可以提供支持、理解和指導，並且他們是保密的。
支持小組/網絡社區：尋找一個與你有相似經歷的支持小組或網絡社區，可以讓你有機會與其他人分享你的感受，得到理解和支持。這些小組通常由專業人士主持，可以提供安全的環境。
寫日記/創作：除了只是傾訴，寫日記或創作也可以幫助你釐清思緒、理解自己的情緒，並在某種程度上紓解壓力。這是一種私人的方式，你可以自由地表達自己，而不用擔心他人的反應。
在線輔導平台：現在有一些在線輔導平台可以提供一對一的心理諮詢服務，這樣你可以從家裡或任何舒適的地方與專業人士進行討論。這些平台通常提供方便、隱私和安全的環境。
無論你選擇哪種方式，重要的是找到一個你感到舒適和安全的環境，可以自由地表達自己的情緒和困擾。每個人的情況都不同，所以找到適合自己的方式是很重要的。

題外話 當年2019dse做你既mock睇你既片 而家大學畢業返中學教econ 想多謝你