有冇人唔玩健美比賽，但食得好健康

我唔玩比賽，但唔知點解食得勁健康，啲嘢全無油無醬油諗返起都唔知為乜，但真係好平

健美比賽有幾健康？

講緊飲食，唔係講打針，叻唔切死傻仔

生埋D死肌肉有鬼用 地鐵有人斬人咪又係有咁遠跑咁遠

ON 9 你真係唔識架喎

佢插入去個下 用肌肉夾實把刀 再捉住佢黎打啦 基本野

同埋成身肌肉一定跑最慢又大舊容易做目標俾人斬中

點樣為之健康 點樣唔健康
所有野蒸？就咁用水煮= 健康？？

一時又大量水
一時又唔撚飲得水
一時又多肉
一時又要cut

我講緊備賽期，
但你唔撚係講備賽期咁講健美比賽比撚

我屌你老母真係夠晒健康

你就叻唔切 成世食得清咩
唔打比賽咪又係咩都食

想當年我仲讀緊BAND 3中學

有條MK撚狗咁撚我, 話約我隻揪
佢以為自己有腹肌就好撚好打

(但其實我當時己經舉左兩三年鐵,一直有飲奶粉
不過我BULK緊, 即係夜神起義 Bane 果種大隻型
所以D肌肉線條未現到出黎)


我D 毒撚FD 嚇撚到標尿
「唔好同佢打呀, 佢有腹肌架」
「你痴左線咩, 你見唔見到佢幾咁FIT 呀」

我心諗話你怕你嬲
有腹肌唔等於有力量
我笑笑口咁答應左條MK 放學去籃球場打過

fast forward 去到決戰時間
成班同學企哂係側邊睇
佢就除左件校服
成個小丑咁係到谷佢果幾舊腹肌仔
見到成班以為佢好好打果個情景,我真係快忍不住笑


雖然最後佢打到我仆街, 牙都甩埋
但完全同腹肌冇關

健美有個健字就代表健康呀？

傻仔

無油就代表食得好健康？

是但問個ai 啦

我講緊備賽期，
但你唔撚係講備賽期咁講健美比賽比撚？？

睇唔明？

On9，健美剩係得備賽期咩
平時增肌期緊係食多d野啦
你先係井底個個….

好喇 ，同你分備賽同非備賽期，咁兩問題

第一，備賽期叫唔叫食得健康？灌水飛水etc

第二，係非備賽期一般要格硬bulk
食得多過所需又叫唔叫健康？

請井上的小鳥教下我依隻青蛙

台灣館長示範過一次，點樣用前臂肌肉夾實粒子彈

我冇話過健康wo
不嬲都講緊唔會成世食咁清
不如驗咗眼先？

我回緊個topic

我冇支持過topic
定我個名似係topic?

on9 健美健到死果d新聞有無見過阿
咁都講得出健康
健美運動員通常都好短命
嗰樣唔食得，呢樣唔食得
營養不良脫水體脂過低
內臟負荷過大乜撚都齊
同我講健康？

你真係好型，知識型連登仔

咁你自己off topic就死撚開啦
成隻傻狗咁

你就死開啦
食得清咪即係健康囉
我反對佢都叫off topic

#20 係講緊咩？ r晒頭