褪黑色素iherb

我永遠都早過預訂時間一小時自然起身就訓唔返
食緊褪黑色素 係半夜好訓左 但都係會早起
今日又係 明明覺得好攰都訓唔返
諗緊係咪要食一段時間先有效？！

唔好買糖
因為一般都係訓前食，要就佢刷牙

食過幾次，訓醒好攰，好似入唔到深層睡眠咁
成日個腦都瘟瘟燉燉