褪黑色素iherb

拉馬努金

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拉馬努金 2024-05-20 04:23:44

有冇ching有睡眠問題，成日半夜醒，有冇人有食開褪黑色素而有效？見iherb好多相關既product軟糖，有冇咩好推介

晴天雨天讀書天 2024-05-20 04:35:18

冇咩用，你見我4點仲覆緊你就知咩事

黃金巨匠 2024-05-20 04:35:52

師兄幾幽默

中門大開 2024-05-20 04:38:49

於心軟與被迷魂 2024-05-20 04:43:40

自己食過有副作用
就算瞓足八個鐘都feel到硬係瞓唔夠
頭痛口乾 etc

喂自量(根生周) 2024-05-20 04:45:18

你平時有冇機會曬到太陽
曬太陽可以幫助調節

任豪 2024-05-20 04:45:34

食過3mg已經好有用臨瞓前一個鐘之前食

晴天雨天讀書天 2024-05-20 05:15:12

我都係食緊鎮靜劑

樹喜世佬 2024-05-20 05:31:38

搭長途機前會食當安眠藥

虎標滴龜頭 2024-05-20 06:12:02

師兄幾幽默

拉馬努金 2024-05-20 06:16:15

師兄有食？0作用？

車頭小燈 2024-05-20 06:16:23

我食過有副作用：勁搞肚痛半夜要起身屙到仆街

twins 2024-05-20 06:16:39

3 5 10 mg 食完只喺心里作用

拉馬努金 2024-05-20 06:20:24

拉馬努金 2024-05-20 06:22:49

中門大開 2024-05-20 06:40:39

堅持會成功 2024-05-20 06:42:58

我食開鎂-甘氨酸鎂

鎂是一種能讓神經放鬆的礦物質，除了協助製造有催眠作用的褪黑激素（Melatonin）之外，也能促使大腦釋放足夠的血清素和GABA，令大腦得到放鬆，從而改善失眠問題。降焦慮降抑鬱

我每晚訓前都會食
只要一唔食就會半夜醒幾次

食完9成時間可以一覺訓天光
就算半夜醒都可以1分鍾內訓返著
亦冇其他人所講既訓左=冇訓既副作用

中門大開 2024-05-20 06:43:25

Tommy首Joke 2024-05-20 06:49:39

痴鼻貼
用緊果隻叫Breath Right
之前成日3-4點醒就訓唔返
痴完可以夜晚9點訓到5：30到
用咗半年幾

全倉MSTR 2024-05-20 06:56:18

你小心食得多，身體就唔會自己整
之後越食越多，依賴越黎越大

紅尚樓 2024-05-20 07:22:39

巴打我留意左你好耐

釜中魚 2024-05-20 07:24:28

我就食左1個鐘到會瞓得著，
但同自然入睡唔同，就算瞓醒都仲會累，
我之前失眠每晚瞓前都食粒5mg，副作用就無乜，依加無食都瞓到就無再食了
其實又唔貴，你買樽試下囉，食完覺得有問題咪停

enter90 2024-05-20 08:07:04

有無咁岩
呢排成日半夜醒就有呢個po
你係咪又被人落毒？