老人家膝頭退化治療方法

家中兩老有腰痛（椎間盤突出），同膝頭痛（退化）

已經試過食supplement(無用)，每日做脈衝機(有d用)，做物理治療，每日做適當既運動

想請教大家，除左做換膝頭蓋手術，有無其他方法可減少痛楚？

想同老人家去更多地方體驗，創造更多回憶(佢哋都想)

如果大家試過有d方法有用既，可以響下面分享
感謝🥹

膝頭好似可以打透明質酸

1. 減重
2. 做運動增強大腿肌肉

起香港做物理治療真係好慘 啲有用既器材都幾十萬起跳
搞到物理治療師等於垃圾行業

有親戚打過，話1年左右就無乜用，有無其他Ching 試過？

佢哋已經日日有做了，不過都仲幾痛下

帶佢地去瑞士
順便搞埋安樂死
體驗下地府生活

買uc2食，同買條橡筋帶，Google banded leg extension 係屋企做

通常每隔6個月就要打一次
出私家打唔駛排
公立要排期 同埋枝針多數都要自費
所以如果有閒錢可以考慮私家

屋企老人家83歲
嫌貴唔肯做手術換膝頭蓋（好似要1x萬）
而家每年打啫喱 （好似$5000 一次）
Supplement食緊古寶強腱肌活靈（屈臣氏買）

無, 得返換件呢個方法

垃唔垃圾同器材貴唔貴撚事咩

食既透明質酸有冇用？我有買比呀媽食，同自己有排關節痛食左都覺得幾好

基本上去到好差既情況已經冇方法可以逆轉
我有個由細識到大既阿姨
換哂兩邊盆骨關節
換完不知幾開心

有無研究過打自體血小板注射
好奇佢同透明質酸邊個work d

我呀婆之前都有膝頭痛
醫生直接叫佢減重做運動, 減咗十磅 + 日日打太極後
冇再聽到佢話痛

打完有無覺得有咩副作用？

咁佢打完覺得好好多？

佢係痛到幾乎行唔到先去睇醫生
打完之後就行得返
咁樣對比，就覺得係好有用
但醫生都話治標不治本
終有一日打啫喱都無效
到時唔換膝頭就行唔到

食葡萄糖胺軟骨素同omega 3
利申食緊

拉筋好重要

要keep住打

應該唔會有咩副作用
會被身體吸收

返而覺得捱一刀對老人家都大風險

打啫喱點都安全啲