鼻塞研究

冇撚用，鼻膜有斷性，淨低嘅部分，會幫切左嘅部分塞埋佢

有啲似我,都係左邊左塞，右邊右塞

之前平時拉依個就2邊通哂，之前唔拉就塞返

鼻息肉啦

點努力都會塞

我可能個鼻入面先天發展有少少不良，打平瞓就會好易打開口呼吸，注定打側瞓個呼吸先會順暢啲

點解會咁，如果打平訓封住你個口咪出事

我阿媽遺傳咗啲差嘅基因俾我，左邊鼻腔窄過右邊少少，下顎又縮入咗啲，直至我近年學識用條脷頂住上顎先改善咗啲，但打平瞓始終會令呼吸道收窄，封口我有做但都幫助有限，我都已經慣打側瞓

有冇人係打側訓, 每次低啲果個鼻孔就會塞住
翻轉側去另一邊, 就會係另一個鼻孔塞住?

我訓覺面向上
訓幾個鍾就會塞
之後向左或者向右訓枕頭邊
個頭權骨前面既位置離開個枕頭
等一陣近地下果邊鼻lone 會有鼻水流出黎
之後就通番

另外做左北美撚後無左鼻敏感
但個鼻一俾寒風吹一陣就好易感冒
响香港我一年感冒一次左右
黎到平均個半月就病一次
唔知點搞

普遍嚟講，面向上瞓嘅呼吸問題多過打側瞓

講返先 我唔係一出世就鼻塞，係中學有一段時間無啦啦就開始打側瞓，一邊鼻塞

我長期鼻塞，日日都要用安鼻靈，十幾年都係咁
唔用會勁辛苦

手足唔好用，一定要戒,我用咗3年就覺得唔可以咁就一世，之後成個星期個鼻呼吸唔到先好返，依家我真係2個鼻塞哂頂唔順都會塗薄荷油起頸到等通鼻，再頂唔先用安鼻靈一次。唔想比次野控制咗，以前一日噴3~4次

如果真係斷到尾又可以試試

一定要解決

求名

劣等基因