再覆診時發現原來再之前拗柴嘅X ray已經睇到骨頭增生﹐即係永久性損傷係呢次之前嘅唔知邊次造成
最後今次拗柴要差唔多一年先完全唔痛﹐比醫生預計嘅3個月相差好多
點先可以令拗口過柴既腳醫斷尾
蒜香一口牛
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之前拗咗一次﹐照返見到啲骨額外增生﹐醫生話無理由扑斷佢再等佢好﹐係永久性損傷
再覆診時發現原來再之前拗柴嘅X ray已經睇到骨頭增生﹐即係永久性損傷係呢次之前嘅唔知邊次造成
最後今次拗柴要差唔多一年先完全唔痛﹐比醫生預計嘅3個月相差好多
再覆診時發現原來再之前拗柴嘅X ray已經睇到骨頭增生﹐即係永久性損傷係呢次之前嘅唔知邊次造成
最後今次拗柴要差唔多一年先完全唔痛﹐比醫生預計嘅3個月相差好多
斷唔到尾
拗左一次就容易再拗
拗左一次就容易再拗
去邊度可以做？聽過有興趣做
受過傷先知道要堅強🫡
扁平足會中年先發生？！
即係人人都有機會？
即係人人都有機會？
斷左成隻腳就ok
天生扁平足，但後生根鍵股肉重頂到無事，人到中年可始走下坡咪出事
原來係咁，多謝解說
會唔會骨裂左
你年齡好大？
我中學左右腳各拗廿幾次都無事。
去開太子睇梁華（已退休）
我中學左右腳各拗廿幾次都無事。
去開太子睇梁華（已退休）
連衝擊波都覺得痛就咪撚再踢波啦
拗柴起碼要抖返成年先好做運動
我自己當年睇咗醫生confirm冇大事 就等佢自己好返
期間不斷做gym強化隻腳啲肌肉
依家邊隻腳拗過柴我都唔記得
我自己當年睇咗醫生confirm冇大事 就等佢自己好返
期間不斷做gym強化隻腳啲肌肉
依家邊隻腳拗過柴我都唔記得
啪骨啪返入去
普通鐵打冇用
普通鐵打冇用
好彩我啲骨軟
由細到大次次拗完柴即刻踩返順就冇事
由細到大次次拗完柴即刻踩返順就冇事
受委屈先會學到原諒
我唔知頭唔知路好難俾運動你做，最好自己揾物理治療師
或者你咪上YouTube search ankle sprain rehab phases 之類自己分返前中後期
唔好一黎覺得自己好勁做最難，只會拗多轉，要由低做起慢慢黎
或者你咪上YouTube search ankle sprain rehab phases 之類自己分返前中後期
唔好一黎覺得自己好勁做最難，只會拗多轉，要由低做起慢慢黎
可以叫物理治療師較部機唔好太大力咁打。
係真係好痛，我之前都係死忍難忍
但做完真係鬆好多
係真係好痛，我之前都係死忍難忍
但做完真係鬆好多過來人
係幫助好多
但一定要勤力做多啲佢教嘅運動先會減低之後再受傷嘅機會
我之前嗰度斷左三條韌帶，冇做手術都係做衝擊波
依家冇再受傷，但十年後做得多急轉向一樣間唔中腫返
冇再踢波了，做其他運動會冇咁腫
係幫助好多
但一定要勤力做多啲佢教嘅運動先會減低之後再受傷嘅機會
我之前嗰度斷左三條韌帶，冇做手術都係做衝擊波
依家冇再受傷，但十年後做得多急轉向一樣間唔中腫返
冇再踢波了，做其他運動會冇咁腫
去旺角睇中醫 林卓燃 啪骨針灸
睇下佢有咩提議
睇下佢有咩提議
結論睇黎真係做衝擊波 + 加強番腳腕D肌肉
不過ching你冇再踢波係唔想再傷?
不過ching你冇再踢波係唔想再傷?
我個物理治療師唔肯 話幫我慳錢+想我快D好
多謝ching
love u
love u以前我都係 我都好自豪咁講你依番說話 直到上年29歲第一次拗
咁佢都係為你好 忍下啦。
有時有啲開太細/每次打嘅次數太少，其實作用唔大
忍下啦。有時有啲開太細/每次打嘅次數太少，其實作用唔大